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教师教育学院 大学学习导论 赵兴奎 大学学习方法讲座 目录 与学习有关的几个要素 记忆是学习之母 理解是学习的父 论大学数学的学习方法 学习资源的利用 二、记忆是学习之母 记忆是智慧之母 ——阿斯基洛斯 一切知识，只不过是记忆 ——培根 记忆是智慧之源 ——爱斯鸠鲁 记忆是财富之源 一个人如果从同一起点出发而领先于人，进而到达事业的最高峰，主要取决于我们记忆力的好坏。 ——瑞尔巴克 古今记忆力超群的人 拿破仑 李一男 雨人 达芬奇、爱因斯坦、居里夫人、冯诺依曼、约翰·D·洛克菲勒、安德烈·卡奈基、阿布拉罕·林肯，温斯顿·丘吉尔，五岛庆太、小林一三 记忆可以后天训练 我国北宋历史学家司马光幼年时，记忆力并不好。一起念书的同学都把课文背熟，高兴地去玩了，他还没有记住。遇到这种情况，司马光就插上门栓，放下窗帘，一遍一遍地读下去，直到背熟为止。 达芬奇训练法 准备纸一张，笔两支，左右手各握一支，在准备好的纸上左右手同时作画：左手画圆，右手画三角。 先用墨水在纸上画出一五角星，将它放置于镜子前，对照镜子里的五角星形状用红色的墨水描出纸上的五角星，描的时候绝不能看手。每天至少不低于三分钟，坚持经常训练，你的大脑得到进化。 增强记忆的方法 通过健康的饮食和有规律的作息增强记忆 通过轻微的刺激、运动和音乐增强记忆力 通过适当的记忆方法增强记忆：理解记忆法、联想记忆法、多通道