患有动作协调障碍的成人发展性协调障碍dcd-dyspraxiafoundation.pdf

患有动作协调障碍的成人 发展性协调障碍(DCD) 定义 动作协调障碍是一项常见的疾病 ，影响儿童及成人的精细及粗大动作协调的技能。此 影响终生的疾病也称为发展性协调障碍 (英文简称 DCD) ，该疾病已正式被国际机构所 认可包括世界卫生组织。DCD 不同于其它的动作障碍例如脑瘫与中风，并发生于横跨 不同的智能范围。每个人的病况可依他们所展现出不同的障碍而定，这些障碍可能会 随着环境要求与生活经验而改变。 一个人的协调障碍可能在教育、工作与就业上影响参与和运作每日的生活技能。 儿童可能呈现出的障碍在于自理能力、写字、打字、骑单车、玩耍还有其它教育和娱 乐活动。许多这些障碍会延续到成人期里，以及影响其在家里、学校和工作时学习新 的技能，如开车与自己动手做工艺。 也许有一系列同时出现的协调障碍也会严重影响日常生活，这些包括社交与情绪障碍 ，还有时间管理、计划与个人组织上的问题，这些也可能会影响成人的教育或就业经 验 (撷取自 2012 年 Movement Matters)。 动作协调障碍基金会 动作协调基金会知道许多患有 DCD 的人，也经历组织、规划、记忆与处理速度上的 困难，然而 DCD 常被视为一个总称去涵盖动作协调困难的疾病，动作协调障碍指的 是患有额外问题的人 ，如日常生活中的计划、组织及按照正确的步骤执行动作。 动作协调基金会也知道动作协调障碍可以影响语言。虽然目前为止未知 DCD/动作协 调障碍的治愈方法，但是接受治疗将可以缓和许多的障碍，并且个人可以获得帮助去 培养策略 ，使他们能够更好地管理在他们生活上各方面的 日常活动。 成因 虽然造成 DCD/动作协调障碍的确切原因不明，但是被认为是由大脑传输信息到身体 的方式被破坏而造成的，这影响了一个人嘴部表现动作协调的能力。这些障碍从出生 即开始存在。 认知 患有 DCD/动作协调障碍的成人可能会有下列的障碍：  动作与协调：包括大动作例如走路与平衡，而精细动作技能如写字与使用胶带 机。  说话和语言： 可能会话说得缓慢而吃力、重复说话或发音有困难。  视觉困难： 当阅读时难以跟随文字或快速地浏览信息，可能也会有眼睛专注力 与协调性的障碍。  知觉障碍： 如由不同的感官去做信息的解读。患有动作协调障碍的人可能会发 现在组织、记忆、排序、注意力与时间管理方面需要耗费额外的精力。  感官灵敏度： 如对声音、光线、触摸或某些纤维的高敏感度。人们可能会觉得 很难待在一个吵杂的环境里或在光线亮的地方工作。 DCD/动作协调障碍的优点  创造力 – 艺术方面例如音乐、绘画、摄影等等。  原创/横向思想家 – ‘跳出盒子外思考’ – 企业家。  问题解决者。  具有逻辑观念。  有条不紊。  任务导向。  长期记忆佳。  拥有良好的常识 – 事实等等。  有决心。  认真工作。 自助策略  如果你需要医学的诊断，要求你的家庭医师把你转诊到职业治疗师 (OT) 那里 做评估，若是在学校里，要求残疾人顾问把你转诊到教育心理学家那里。  建立工作、休息/放松、用餐的固定作息与规律的睡眠作息。  定期地运动 – 它可以帮助降低压力、增加肌肉的张力并有助于姿势。  定时吃定期健康均衡的饮食，它可降低心理上的疲劳。  如果可能的话尽量定时休息，即使只是五分钟的时间，这将会降低心理上的疲 劳及压力。  熟悉你的权利如 2010 年平等法第 4 部分之更高/持续教育，以及第 5 部分之就 业方面的规定。  彩色眼罩/ 眼镜也许可帮助降低心理上的疲劳。  使用自黏便条纸和每日计划去帮助时间管理和组织技能。  使用笔身较粗的笔去帮助握笔的方式，并可降低写字时手部所产生的疼痛。  如果独自居住，设立银行直接转帐去支付定期的开销，如租金、市政府税、电 费、瓦斯费、水费、电视牌照费等等。  找出自己的优点和障碍，进而最大限度地提高你的职业道路及潜能，以及你哪 里需要帮助。  按照你的需求从地方政府、当局和其它服务处如 Remploy 和残疾人就业顾问， 包括 Access to Work (政府的协寻工作单位)去获得当地的帮助及支持。  向市民咨询局(CAB)询问福利金的申请 –