亲密关系培训课程第一课爱的探索第二课情感帐户概要.ppt

2018-3-9 咨询预约1 第一课 爱的探索 2 一、序 湖南安化杀人纵火案 3 刘爱兵 身高1.78 ,34岁 以两支火铳枪、 一把砍刀，一 场火结束了13条 至亲的生命 4 二、黄维仁博士介绍 旅美临床心理学家， 现在美国西北大学心理 诊疗中心从事临床心理 治疗、督导和训练，并 在西北大学医学院任教， 被学生誉为“Dr.Love” (爱情医生)。 5 三、课程介绍 （一）来源： 综合了过去三十年的最尖端的临床实证的研究， 加上全世界中西方最好的婚姻治疗和训练中的一 些最有效的要素，加上自己的理解编制出来的。 （二）目的： 这套课程是用来训练专业治疗者的课程同时也 讲给愿意增进亲密关系的人们。 （三）课程的特点： 改变从自身做起。 6 （四）学习方式：聆听+体验+讨论 （五）课程结构： 爱的探索 智慧存款：了解爱的语言，建立爱的账户 了解差异与冲突 和谐的两性关系 原生家庭对人格和亲密关系的影响 发展情感智慧（情商） 四种依附形态与亲密关系 亲密关系中的“四大杀手”情绪调节的“五大要诀” 关系修复的十大步骤 10.寻求双赢，发展健全人格 11.学习饶恕 12.爱的行动 7 四、爱的意义 凡事都不可亏欠人，唯有 在爱心上要常常觉得亏欠。 你有好的动机，但是不见得能够带来 很好的效果，因为爱是需要学习的。 1、要感恩 8 2、爱的意义 有意义的爱的连接带给你好处。爱不但可以使人和谐，使你的生活跟家美满，也可以使人长寿。 心脏病手术的研究 第一个问题是：你跟你周围的人有没有规律性的有意义的、爱的连结？ 第二个问题是，你有没有从你的宗教信仰 上得到力量和安慰？ 9 对上述两个问题的答案 都是否定的人，在6个月之 间死亡率是21%，都是肯定 的人，他们的死亡率是3%。 短短六个月之内 竟有7倍的差别。 10 教授的试验 社会高支持的人，跟社会低支持的 人相比发病几率要低4倍。 在压力状态下爱的连结，会降低你的 体内有害荷尔蒙的水平，增加免疫能力。 现代人矛盾的爱情关系 跟你亲近我就受伤，不跟你亲近我又孤单。 如果我告诉你真正的感受和心声，你会离 我而去，如果我无法向你倾诉心声，我会离去。 统计资料报告： 2012年一季度，我国有46.5万对夫妻分手，平均每天有5000对夫妻离婚，离婚率达到14.6%，北京、上海等大城市的离婚率已超过1/3。 台北的离婚率已经到了34.8%，仅次于南韩跟美国，香港33.8%；这种情况在亚洲国家相当的普遍。 11 3、悲哀的婚姻 12 国内离婚率统计资料（百分数） 北京 上海 深圳 大连 杭州 哈尔滨 39 38 36.25 31 29 28 2018-3-9 13 日常交往用语 吃了吗? 发了吗？ 离了吗？ 顺口溜 “结婚是一个错误，生 孩子是一个失误，离婚 是一个觉悟，再婚是执 迷不悟，再离婚大彻大 悟。” 14 美国的婚姻现状 50%处在水深火热之中，40%是鸡肋境况（食之无味，弃之可惜），10%是你侬我侬，非常恩爱。 15 《我侬词》 “你侬我侬，忒煞情多； 情多处，热如火：把一块 泥，捻一个你，塑一个我。 将咱两个一齐打破，用水 调和；再捻一个你，再塑 一个我。我泥中有你，你 泥中有我：我与你生同一 个衾，死同一个椁。” (管道升 ) 16 婚姻破裂的危害 （1）降低个体免疫力，易生病 （2）易患忧郁症和自杀的倾向 （3）易出交通事故 （4）伤害后代 17 活在爱中的秘诀 第一，我们要懂得爱是什么？ 第二，我们要花功夫去学习， 了解婚姻成败的关键， 并且实际操练。 （1）爱到底是什么？ 18 （2）分组讨论 真爱和迷恋的差别是什么呢？ 五个差别： 第一个差别：迷恋，在瞬间出现的“一见 钟情”感觉非常强烈。真爱，经过长时间的， 充分了解对方优缺点之后产生。 19 第二个差别 第三个区别 迷恋以自我为中心 ， 有强烈的占有欲。 仰赖外面的人给你快乐。 真爱具有利他性。 迷恋，通常基于一种投射， 爱上的是心中的理想形象。真爱， 对对方有长期的比较全面的了解。 20 爱的三大要素 （耶鲁大学教授罗伯特·斯坦伯格的研究） 激情 友情 承诺与 委身 21 第四个区别 迷恋基于一种激情，与化学作用有关； 第五个别区别 迷恋通常没有办法持续， 真爱彼此很强的承诺和委身。 真爱与细水长流的友情有关。 22 从