高血压知识讲座教材教学课件.pptVIP

高血压中医健康教育讲座;;一、高血压基本知识介绍;;;;二、中医学对高血压的认识;;;;;;三、中医降压食疗;中医降压食疗： （1）芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 （2）生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 (3)煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。 (4)淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。;四、降压中药茶饮;;五、高血压中医保健操;;;;;;;;;;;;;;;;谢 谢 大 家！