婴幼儿运动技能训练.pptVIP

动作技能训练 主讲人：张慧 婴儿为什么要进行运动？ 1运动使婴儿食欲增加，睡眠时间延长，睡的深而熟。 2 提高免疫能力，增强对疾病的抵抗能力。 3适度的运动使肌肉的力量加大。提高身体活动的准确性，关节的灵活性， 动作的协调性。 4婴儿的手部精细动作是婴儿大脑开发的钥匙（手指运动是大脑的体操） 动作技能训练一 大动作技能训练二 精细动作技能训练 大动作技能训练 1 婴儿被动操 2 婴儿主被动操 3婴儿益智健身操 婴儿被动操 适合年龄：0-6个月 时间：饭后一个小时 （1）手指运动： 方法：伸直，弯回（手指屈伸运动2至8拍）力度适中不可以太轻。 （2）扩胸运动：肩关节（朝前，上，下） （3）单腿屈伸运动：单腿拉起 推至肚子 （4）双腿屈伸运动：双腿拉起 推至肚子 （5）脚关节每天一至两次 （向内，向外活动） 婴儿主被动操 适合年龄：7-12个月 1 拉腕坐曲 （拉起45度时稍停 再拉至坐的位置） 2 起立运动（ 趴着扶住肩部45度时 慢慢 最后至宝宝跪坐再到站立） 3 弯腰运动 （趴着左手扶膝盖，右手扶腹部。使之伸直，右手不用力，使其自己起来。） 4 扶腰运动：左手扶胸，右手压住脚环。腰部扶起，头不离开床面。 5 游泳运动：趴着，手扶大腿，手扶胸部让其活动。 6 跳跃运动：手轻轻扶腰 给其向上的力 7 跨步提腿：手不扶腰，扶两条腿让