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铅球
主讲：陈显友 硕士 讲师
铅 球
简况
推铅球场地为直径2.135米的圆圈，铅球的落地区为34.920的扇形。14世纪40年代起源于欧洲。推铅球的技术有原地推铅球、滑步推铅球、旋转推铅球等技术。
背向滑步推铅球
完整的背向滑步推铅球技术包括握球、持球、滑步，转换，最后用力，维持身体平衡五个部分。
滑步技术
完整的滑步技术包括预备姿势、团身、滑步三个部分。
预摆动作
滑步动作
滑步结束动作
最后出手动作
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