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1、空椅子表演:一个人表演。 2、角色互换:参与的人有两个或更多。如一个扮演失败者,一个扮演帮助者,两人对话一段时间后,互换椅子和角色。 3、双重扮演:要求两个学生一起表演,一个是有问题的学生,一个是助理演员。有问题的学生表演什么,助理演员就重复什么,这样可以帮助学生认识自己。 4、改变自我:让学生扮演自己改变后的情况。例如,攻击性强学生,扮演改变后不再攻击。 专题七:心理健康教育 一、心理健康基本理论 心理健康的涵义 心理健康的标准 心理健康的判别依据 影响心理健康的因素 健康行为的三维结构 生理健康 心理健康 社会健康 健 康 行 为 (一)什么是心理健康? 第三届国际心理卫生大会认为,“心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态”。 第一层涵义是:无心理疾病; 第二层涵义是:能积极调节自己的心态, 顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善 个人生活。 (二)心理健康的标准 了解自我,悦纳自我 接受他人,善与人处 正视现实,接受现实 热爱生活,乐于学习和工作 能协调与控制情绪,心境良好 人格完整和谐 智力正常 心理年龄符合年龄特征 (三)心理异常的判别依据 以主观经验作为标准 社会常模和社会适应的标准 病因与症状存在与否的标准 统计学标准 第一,心理健康标准应兼顾个体内部协调与对外 适应良好两个方面。 第二,心理健康的概念具有连续性和层次性,并 不是绝对的、唯一的。 第三,心理健康既是一种状态,也是一个过程。 第四,心理健康是较长一段时间内持续的心理状 态,因此,判断一个人的心理健康状况,不能简 单地根据一时一事下结论。 判别时的注意事项 (四)影响心理健康的因素 生物遗传因素 遗传、药物、外伤等 心理因素 早期经历 人格特征(A型、B型) 心理冲突 社会环境因素 生活事件 家庭、学校、社区环境 文化因素 生态环境 心理健康教育是根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。 (一)心理健康教育的基本任务 从内容来看,主要包括心理素质培养和心理健康维护两项任务。 从性质来看,心理健康教育包括发展性教育与补救性教育两项任务 (二)中小学心理健康教育的意义 中小学心理健康教育是避免各种突发事件,维护社会安定稳定,学校正常运作,学生家庭幸福的需要。 注重中小学生心理健康教育,是保证学生正常健康发展的需要。 注重中小学生心理健康教育,是青少年身心发展特点的需要。 注重中小学心理健康教育,是当前社会变动时期的需要 二、心理健康教育内容的总体要求 普及心理健康基本知识,树立心理健康意识 了解简单的心理调节方法 认识心理异常现象 初步掌握心理保健常识 中小学生心理健康教育的标准 乐群 乐学 乐己 大学生心理健康教育的标准 能进行正常的学习和工作 能保持正确的自我意识,接纳自我 能保持良好的环境适应能力 能保持和谐的人际关系 具有自控能力 具备统一完整的人格 具有独立自主的意识 心理行为符合年龄特征 小学低年级心理健康教育的重点内容 适应学校生活 感受学习乐趣 乐于与人交往 小学中、高年级心理健康教育的重点内容 培养学习心理 培养集体意识和交往能力 健全健康人格 初中心理健康教育的重点内容 发展学习能力 升学教育 青春期教育 自我意识教育 挫折教育 高中心理健康教育的重点内容 开发学习潜能 职业选择与准备 人际关系教育 挫折教育 四、中小学心理健康教育的途径与方法 中小学心理健康教育的途径 心理健康教育的主要方法与技术 (一)心理健康教育的途径 心理教育实施途径 非专门途径 专门途径 各科教学 各项活动 心理素 心理咨 心理治疗 质教育 询辅导 心理教育的专门途径 ? ? 心理素质教育 心理咨询与辅导 心理治疗 ? 常态的
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