运动生物力学第八章_动作技术的生物力学分析教材教学课件.pptVIP

第八章 动作技术的生物力学分析;8.1 动作技术的生物力学原理对技术的指导作用 动作技术是人们从事体育（身体活动）的方法，动作技术的生物力学原理是完成体育活动（身体活动）方法中具有普遍性意义的规律。;1、 动作技术的生物力学原理;1)????? 动作技术生物力学原理的具体表现 动作技术生物力学的基本要素 A.?身体姿势、关节角度 B.?身体及肢体的位移、时间、速度、加速度 C.?用力大小、方向，用力的稳定性及动态力的变化速率（力的梯度） D.?人体各个环节的相互配合形式及方法 E.?增大动力的利用率及减小阻力技巧; 动作技术生物力学原理各要素的意义 A.?身体姿势、关节角度：决定整体动作和用力状态，直接影响动作效果。 B.?身体及肢体的位移、时间、速度、加速度：衡量动作技术质量和成绩的指标。 C.?用力大小、方向，用力的稳定性及动态力的变化速率（力的梯度）：决定上述两个因素。 D.?人体各个环节的相互配合形式及方法：协调动作技术，增加动作效果。如：摆动的作用，根据动作目的的关节活动顺序原理等。 E.?增大动力的利用率及减小阻力技巧：利用肌肉的生物力学特性。;?动作要素的组合与匹配 A.?依据运动技术特征及其任务要求选择要素：短跑中的步长和步频关系，投掷的鞭打和关节活动顺序等。 B.?突出“主要”要素，发挥“次要”要素作用 C.?各个要素组合力求到达“最佳化” ;2) 动作技术生物力学原理的产生;建立的步骤和方法 A.明确动作技术的目的任务：总目标取得最好成绩。 如：跳高的“3H理论” ;2、 动作技术的生物力学原理对技术的指导作用和意义;8.2 分析研究运动技术的一般方法;2) 划分动作阶段：为更加细致对动作技术分析，在确定动作范围基础上对动作各个阶段进行划分。（P283，如图5-6） ;跳远起跳动作阶段划分;动作阶段划分的依据： 肌肉工作形式等解剖学条件：根据动作阶段主要环节肌肉的工作（收缩）形式的特征。 作用力的性质：根据外力的作用方向变化。 动作方向：根据人体各环节之间相对运动。 动作的任务与性质：动作的直接目的 人体工作环境：根据人体后环节活动时间和空间的关系??;3) 确定动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点（画面），称为动作技术的特征画面。它可作为动作技术诊断的重要依据。如：跑或跳的“膝关节最大缓冲角度”，“后蹬角度”等等。 4)?明确各动作阶段的相互影响及其作用：各动作阶段之间的匹配和影响。;起跳脚着地瞬时;起跳脚离地瞬时;撑杆跳高起跳和过杆动作过程;;;;;;2、 明确动作技术本身所达到的目的;3、 明确动作技术的关键;4、 揭示动作技术的生物力学特征;5、 做出结论;思考题