五项管理行动日志_-_副本.docx

五项管理行动日志 第一部分: 高效工作快乐生活 改变从今天开始 第二部分: 连续五年的日历表 第三部分: 目录 唯有行动才能成功 导言 心态管理 目标管理 时间管理 学习管理 行动管理 立即行动自我规划 行动日志填写示范 我的行动日志 人生蓝图表 本年度目标表 每月目标表 每周目标天天日志 本年度总结 每月心态曲线图 备用页 通讯录 服务单位查询表 个人资料备忘录 第四部分：导言 在通往成功的道路上，你也许遇到过这样一些障碍： 心态消极，悲观失望，怀疑害怕 目标不明确，东飘西荡，没有方向 不会时间管理，拖延，效率低 没有持续学习，缺乏应变能力 行动力不够，想得多做得少 通过我们的团队及客户17年来，超过36万人的实践证明： 每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理， 可以帮助我们改变思维，改善行动，养成高效的习惯； 可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！ 这就是高绩效人士的五项管理 第一项心态管理如何评估心态乐观积极 第二项目标管理如何制定目标达成目标 第三项时间管理如何管理时间抓住重点 第四项学习管理如何有效学习持续改进 第五项行动管理如何每天行动养成习惯 心态管理 积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮 消极的心态像月亮，初一十五不一样！ 人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败 心态是如何影响人的 心态就是内心的想法和外在的表现。 心态只有两种，积极的和消极的 任何事物都有积极的一面和消极的一面。如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就乐观不起来。 积极的心态能激发高昂的情绪，帮组你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量，消极心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会 消极为什么使人不能成功 消极心态使丧失机会 一到关键时刻，消极心态便散布疑云迷雾，使你??豫不决，即使出现机会也看不清抓不到 消极心态使希望泯灭也就激发不出任何动力 消极心态者总是抱怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。因丧失责任感而摧残自我信心，使希望泯灭。看不到将来的希望，也就激发不出任何动力 消极心态消耗掉90%的精力 消极者日复一日在消极的境遇中挣扎 消极心态限制潜能发挥 人不可能取得自己并不追求的成就。一个人不相信他所能得到的成就，他便不会去争取。消极心态者不但总是想到世界最坏的一面，而且想到自己最坏的一面。他们不敢祈求，成了发挥自我潜能的最大敌人 消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生 在人生的整个航程中，消极心态者一路上都是晕船。无论目前境况如何，他们总是感到失望、恶心。在这种糟糕的状态下，他们无意认定目标，无力操控航向，只好随波逐流，任由飘荡。这样的人生谈何快乐、成功、健康，更谈不上充分享受人生旅途中的美好风光了 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明： “积极地心态决定了成功的85%” 你用什么样的心态对待生活，生活就怎样对待你 你用什么样的心态对待别人，别人就用什么样的态度对待你 因此有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生 每日心态管理 积极心态有八大关键因素 认真快坚守承诺保证完成任务 乐观自信爱与奉献绝不找借口 在这本五项管理行动日志中，我们把积极心态的八大关键因素落实到每一天，每天评估心态，每天打分反省，找到差距，持续改进，训练自己永远保持积极心态。（如下图） 每日心态管理：以下每项做到评10分，未做到评0分。 认真分快分坚守承诺分保证完成任务分 乐观分自信分爱与奉献分绝不找借口分 合计总分为分，请标到每月心态曲线图中 心态只有两种 一种是积极的，评分为10分 一种是消极的，评分为0分 心态管理的评分标准 评分项目10分标准0分标准认真第一次做好马虎、投入不够、有缺陷快当日事当日毕拖延、浪费时间、无价值工作坚守承诺说到做到虚假、不诚实保证完成任务100%目标完成率放弃或不能坚持乐观积极思维悲观失望、抱怨、指责自信接受挑战怀疑、害怕、经常说不可能爱与奉献帮组别人索取、自私绝不找借口不找借口找借口、找理由、我是受害者若当日评分出现0分项目，请立即改进 每日心态管理的合计总分，标到后面“每月心态曲线图”中，曲线高低也反映心态的波动。总之，一年365日，只要你认真做到，每天评估打分，每天反省改进，日积月累，自然拥有积极的心态。 目标管理 世界上没有懒惰的人 只有没有目标的人 没有目标，就没有动力 积极的心态未成功大侠解释的基础，但态度只是成功的第一