体育院校本科毕业论文对西安市高校羽毛球爱好者运动损伤的调查研究-应用文.doc

xxxx学院本科毕业论文 （ 届） 论文题目 对西安市高校羽毛球爱好者运动损伤的调查研究 作者 指导教师 （副教授） 指导教师教研室 学生所属系 攻读专业 学号 目 录 1 前言 1 2 研究对象与方法 1 2.1 研究对象 1 2.2 研究方法 1 3结果与分析 2 3.1损伤的统计与分析 2 3.2 损伤的原因 3 4 结论和建议 6 参考文献 7 致谢 8 对陕西省西安市高校羽毛球爱好者运动损伤的调查研究 ——以西北大学、西北工业大学为例 作者： 指导老师： 摘要：采用文献资料法、问卷调查法和访问法等方法进行研究。对陕西省中等羽毛球业余爱好者在运动中的损伤进行调查研究，总结了业余爱好者在羽毛球运动中损伤的特征，分析其损伤的原因，并提出预防运动损伤的办法。 关键词：羽毛球爱好者；运动损伤； 1 前言 羽毛球运动属于隔网对抗性项目，要求参与者具备良好的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等多方面的综合素质，羽毛球运动及竞技性、趣味性、健身性、娱乐性于一体，深受广大体育爱好者们的青睐。随着我国羽毛球运动项目的迅速发展，越来越多的人加入到羽毛球运动的行列。然而，随着业余爱好者的增多，出现的问题也越来越多，其中最主要的就是运动损伤，如肌肉拉伤，扭伤，劳损等等。作者旨在为广大羽毛球业余爱好者提供相关损伤的原因，提出积极的预防措施，尽可能减少损伤的出现及损伤的程度，为广大羽毛球爱好者提供参考意见。 2 研究对象和方法 2.1研究对象 随机抽取西北大学、西工大羽毛球爱好者113名，其中男生89人，女生24人，从事羽毛球运动均在半年以上，平均每周练习2-3次。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 查阅有关的文献资料和著作，为本文研究提供理论依据。 2.2.2访问法 综合本文研究的需要，向有关运动损伤专家进行咨询访谈，以获得的相关经验和理论支持。 2.2.3数理统计法 根据研究目的在计算机上用excel表对原始数据进行处理。 3 结果与分析 3.1损伤的统计与分析 对以上113名羽毛球爱好者的调查中，调查内容主要包括是否在从事该项运动的过程中发生了运动损伤，损伤的部位，损伤持续的时候，造成损伤的原因及治愈的方法。被调查的对象共有43人发生过不同部位的损伤，占总数的38.2%，其中男生36人占被调查男生人数的34.8%，女生7人，占被调查女生人数的29.2%。男生发生运动损伤的比例明显高于女生。 羽毛球运动损伤有如下特点：（1）损伤的部位与羽毛球技术动作掌握程度有密切关系；（2）因局部负担过重而引起的慢性损伤多，急性损伤少，轻度损伤多，严重损伤少[1]；（3）羽毛球运动损伤与羽毛球场地、器材及羽毛球用品有直接关系；（4）了解羽毛球运动损伤预防措施的人极少。同时，在发生轻微损伤后大部分人并没有采取相应的治疗和恢复措施而继续坚持运动。本次调查没有发现严重损伤案例，许多爱好者只是身体局部产生疼痛，但这仍会给他们造成一定程度上的心理负担，对羽毛球运动降低了兴趣和热情，甚至影响对羽毛球技术的学习和掌握。损伤部位及损伤表现见表1。 表1 损伤部位及损伤表现例次构成比 损伤表现 背 腰 肩 肘 腕 腿 膝 踝 合计 % 肌肉拉伤 1 1 1 0 0 6 0 0 9 20.93 关节扭伤 0 1 2 6 4 0 3 4 20 46.50 擦 伤 0 0 0 2 0 3 2 0 7 16.28 肌肉劳损 0 1 0 0 2 0 1 0 4 9.30 骨 膜 炎 0 0 0 0 0 0 1 0 1 2.33 关节脱臼 0 0 1 0 1 0 0 0 2 4.65 合 计 1 3 4 8 7 9 7 4 43 100 % 2.32 6.98 9.30 18.60 16.28 20.93 16.28 9.30 100 由表1表明，关节扭伤是羽毛球运动损伤的多发部位，占总数的46.50%。这主要是因为在腕、肘、踝等关节周围的肌肉少韧带多，小块肌肉和肌腱将关节固定着，在平时训练中关节周围的小肌肉群的力量练习容易被忽视，如果动作不正确，关节局部负担量过大或过于疲劳，极易造成腕、肘关节疼痛，引起腱鞘炎或网球肘[2]。羽毛球运动中，常常需要快速起动，急停、折返，足踝关节要承受超过全身几倍的重力、冲力，地面的反作用力也会造成足踝关节进行缓冲，如果足踝力量差，随时都会发生运动损伤。因此在羽毛球运动中应在掌握正确用力的同时，加强关节力量和关节的灵活性与柔韧性的训练。其次为肌肉拉伤，总受伤总数的24.29%。由于项目特点，要求运动员起跳多，挥臂多，大跨步及弓步变向多，常常拉伤大腿小腿后群肌肉，尤以股二头肌及内收肌、大收肌拉伤为常见.除