第一讲做一个心理健康的大学生.doc

第一章 做一个心理健康的大学生 教学目标:教学: 第一课时： 心理健康的概念 大学生心理健康的标准 大学生心理发展的年龄特点 第二课时： 大学生常见心理问题 影响大学生心理健康的因素 大学生心理健康保健 导引 案例一：清华高材生浓硫酸“毁容”黑熊 谁都不会忘记2002年2月23日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓硫酸“毁容”，造成严重烧伤，凶手当场被抓获，经查是清华大学四年级学生刘海洋，据这名电机专业的高才生供认，用硫酸泼熊是为了测试黑熊的嗅觉灵敏度。 2002年2月23日，清华大学电机系刘海洋“为了测试熊的嗅觉”将硫酸泼向北京动物园的5只熊，致使严重受伤。他随即被西城区公安分局拘留，清华大学给其留校查看处分。 1998年刘海洋以620分考入清华电机系。他4年的室友史超华(化名)说：“刘海洋是一个正常的人。一年前，有个同学自杀了，我和他就是坐在这里聊自杀。今天如果伤熊的不是刘海洋，我们还会坐在这里聊狗熊。”对刘海洋的评价，同学们没有太大的分歧:勤奋、温和、自觉性强而自理能力差。刘海洋的同学认为他们的生活都差不多，快乐不快乐很难说清，清华的学生都这么过。史超华指着一位走过的同学说，“他是我们班学习前几名，但一年不说几句话。到我们宿舍来借电话卡从来不正大光明地讲，总是把人拉到一边悄悄地问，你说这正常吗？你说刘海洋生活单调，我们宿舍有个哥们，一学期出不了几次清华大门，他不单调？我敢说，在学校里比刘海洋不正常的太多了。” 年级主任曹海翔说：“大一时系里曾搞过一次心理测验，刘海洋没有任何异常症状。‘推研’时全系120多人排名，他在20多位，从成绩看是中等偏上的学生。我一直认为他是个学习不错、令人放心的学生。”出事前刘海洋没有任何异常表现。 案例二:深大校花跳楼自杀 2009/09/15 23:01:24　 南方网讯（记者成希报道） “若是每天都把今天当作世界末日来过，会不会减少一点遗憾？各位看官，请珍爱生命热爱生活，纵使它有时让人无力与无奈。”2009/09/15上午9点半左右，深圳大学大三女生杨倩从自家楼顶跳下，结束了自己年仅19岁的生命。此时，距她在博客上写上这段话不到4个月。警方认定杨倩为跳楼自杀，但没有透露其自杀原因。其亲友称杨倩在迎接2009级新生过程中犯错，遭受学校老师的严厉批评，情绪波动很大，在抑郁中跳楼自杀。杨倩的班导张老师承认杨倩是2009级新生班导，但坚决否认曾经批评过杨倩，称杨倩之前一直非常活泼开朗，离开学校前没有任何异常。 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出: 健康包括身体和心理两个方面,缺一不可.衡量一个人是否健康,必须从生理,心理,行为等因素方面分析,不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常,还要看他有没有主观不适感,有没有社会公认的不健康行为. 心理活动与外部环境是否具有同一性； 心理过程是否具有完整性和协调性； 个性心理特征是否具有相对稳定性。 二 大学生心理健康的标准 大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。根据我国大学生的实际情况，评判大学生的心理健康水平应从以下几个标准给予着重考虑： 智力正常—— 能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望。这是学习、生活 与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理特征。表现为有强烈的求知欲，乐于学习，能积极参与学习活动。 接纳他人，适应环境。个体生活在由他人构成的社会中，离开了他人，离 开了人的帮助，人将无法生存。同时，个体应与客观现实环境保持良好秩序。面对现实、接受现实并能主动适应。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。 案例：进入新学校 王某是一位刚进校一个多月的18岁本科新生。从小学到高中他的学习成绩一直优秀,老师对他很器重,他和同学相处也很愉快。生活在一片赞扬声中,未遭受过什么挫折的他,自尊心很强,心气很高,高考又顺利考上大学。 2005年9月刚入学时,他觉得一切都很新鲜,忙忙碌碌地收拾安顿,外加军训很辛苦,体力消耗较大,有空就休息、睡觉。9月中旬正式上课后,他总以为在这么好的学习环境里应该有很优异的成绩和突出的表现,样样都要争第一，没想到根本不是那么回事。他觉得同学都自顾自地学习、生活,宿舍里的气氛也很压抑,互相之间好像都冷冰冰的,自尊心也迫使他不愿主动与同学交往,寂寞与孤独使他越发怀念以前的高中生活。学习上的优势也不再显现,现在虽然还没考试,但从回答问题和做作业上就感到