幸福从心开始：大学生心理健康第七章--人际交往教材教学课件.pptx

第七章　人际交往 第一节　人际交往概念 一、生存与安全的需要 第一节　人际交往概念 二、促进个人成长 　　人际交往是个人社会化的起点。每个人的社会化进程子出生后就开始了，当婴儿与他的照顾者接触时，会依赖于照顾者的照顾、爱护和关怀。在这个过程中，会发生包含情感、认知等信息的交互作用。婴儿的语言的产生与发展从本质上讲就是人际交往的结果。 　　如果我们观察一个人的发展，就会发现，他的成长过程实际上就是一个不断开放自己，与更多的人和更广范围的人交际的过程。如果一个人一生都封闭自己，他的发展就会受到很大的限制。 第一节　人际交往概念 三、人际交往促进心理健康 　　心理健康教育实践中发现绝大多数学生的心理危机是与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系的。在同宿舍里，同学之间的心理交往状况，往往决定了一个学生是否对学生生活感到满意。健康的个性总是与健康的人际交往相伴随的，心理健康水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。还有的研究结果表明，那些搞心理健康水平的优秀者，往往来自于人际关系良好的家庭，这也从一个侧面提供了人际交往状况影响个体心理健康的佐证。可见，大学生的心理健康水平直接受到与别人交往状况的影响。 第二节　如何建立良好人际关系 第三节　人际交往中的常见效应 第五节　注重与人交往的技巧 第六节　沟　通 良好沟通行为 不良沟通行为 专心，有目光交流，面带笑容 有诚意并且重视沟通过程 说话清楚声音适中 开放自己并坦诚地让人了解自己 尊重别人意见，对事不对人 流露个人内心的感受 坐姿大方，保持适当的身体距离 多聆听 不专心，回避目光，面无表情 无诚意并且漠视沟通过程 说话速度太快或太慢，声音太大或太小 封闭自己，不让别人了解自己 强词夺理，不顾及别人感受 喜怒不形于色 坐姿不雅，不适当的身体距离 不让别人多说 良好沟通和不良沟通的对照表