篮球教案学习双手胸前传接球、.docVIP

体育学院学生篮球实践教案 年级： 12级体育教育本（2）班 学生人数：11 授课老师：章志强 上课时间： 2013年4月11号 授课时间：50分钟 教学 内容 学习双手胸前传接球、 复习原地跳起投篮 教 学 目 标 学习并且让80﹪的学生掌握双手胸前传接球动作技术的基本要领，培养学生具有乐于参加体育活动、能在活动中展示自我的能力。 增强下肢力量和身体的协调性。 培养学生合作学习的意识和能力，发挥学生的潜力，不怕辛苦的精神。 重难点 重点：掌握迎（球）、缓（冲）、衔（接）三个环节 难点：手指触及球的一瞬间，要及时屈肘，肩放松，臂后引，以便缓冲来球的力量。 课部分 教学内容 组织教法与要求 次数或时间 开 始 部 分 3分钟 一、课堂常规 1、集合、整队、报告人数、师生问好。 2、教师宣布本次课的基本内容和基本要求。 3、检查出情勤况和服装。 4、安排见习生 课堂常规的队形： * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：学生认真听讲，快、静、齐。老师精神饱满，声音洪亮，注重仪表。 3 分 钟 准 备 部 分 10分钟 跑步：排头同学带队逆时针绕三个篮球场跑三圈。 2.徒手操（共6节） 头部运动 跨胸运动 腰部运动 手腕运动 踝运动 踝运动（8拍*2） 第一个（8拍*1）①～⑦左腿向左侧一步成开立，脚尖着地。踝关节顺时针转圈，⑧还原成立正的姿势；后（8拍*1）动作相同，方向相反。 跑步的队形：。。。。。。。 * * * * * * * * 要求：学生成一路纵队慢跑，老师在一旁观看。 徒手操的队形： ▲ * * * * * * * * * * 要求：学生认真做操，老师现在一边喊口号。 2 分 钟 5分 钟 基 本 部 分 35分钟 一、 复习原地跳起投篮 动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 易犯错误： ①肘关节外张 纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作 学习双手胸前传接球 【动作做法】 双手持球的方法： 两手手指自然的分开，拇指相对成八字形，用拇根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位，身体成基本的站立资势。持球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速向传球方向伸出，拇指用力拨球，手腕前屈，食指和中指用力拨球将球传出。球出手后身体迅速调整成基本站立姿势。 传球的动作：双手接球后迅速收臂后引，接着迅速伸前臂，手腕前屈，手指拨球，将球传出。 【动作要领】双手手腕前屈，食指和中指用力拨球和抖腕。 一、集体徒手做原地跳起单手肩上投篮的模仿练习 模仿练习的队形： ▲ * * * * * * * * * * 纠正方法：原地拿球做手腕下压拨指动作 练习一：二人一球，面对4~5米站立，用原地跳起单手肩上投篮的方法将球投给对方。 练习一的队形： * * * * * * * * * * 练习二： 站在罚球线内，原地跳起投篮，动作熟练后可以增大投篮距离 练习二的队形： * * * * * * 二、 、老师示范与讲解的队形 * * * * * ▲ * * * * * * 要求：学生认真听老师讲解，观看老师的动作。 （2）练习 1.两人一组面对面站立，相距5米左右，进行原地间的传接球。 * * * * * * * * * * 要求：传球速度由快到慢，重点掌握正确手法。 两人一组面对面站立，相距5米左右，一个人原地不动另一个人左右移动接球，练习若干次后两人对换练习。 * * * * 要求：球要传到球员两侧2米处，使球员接到球，球员要把接球于脚步动作配合协调。 每人练习 5次 每人练习3次 每人练习 5次 每人练习 3次 每人练习 5次 每人练习 5次 结 束 部 分 1、集合、整队、放松。 2、小结课的内容、布置课后作业。 3、放回器材。 4师生道别。 结束的队形 * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：学生尽量放松，认真总结上课的内容。 2 分 钟 场地器材 6个篮球一个篮球场 课 后 小 结