高效学习法学习科学教给你如何让自己做到坚持不懈.docxVIP

高效学习法学习科学教给你如何让自己做到坚持不懈?很多孩子都知道学习努力的重要性，但是大多数孩子总是坚持不到最后，这个问题是因为不会做计划和缺乏毅力导致的恶果。 《学习科学》/高效学习法的行动手册可以教给你怎么制定有效的计划和锻炼你的学习毅力，让你对学习充满了兴趣。 知识的积累是一个长期艰苦的过程，没有毅力和计划是很难取得应有的成果?一位同学说：“我一直想努力但是却找到不努力的方法，也没有毅力更不会做计划。直到高三，我才渐渐的明白，学习本身就是非常艰苦的，如果没有学习方法和毅力那是难上加难。”这位同学特别强调学习方法和毅力在学习上的重要作用。他认为学习的秘诀就是方法加永不言弃的精神和坚持不懈的拼搏。“学习成功的秘诀是方法加毅力。时时刻刻的都要记住这两条：第一条就是坚持到底、永不言弃；第二条就是学习方法”《学习科学》高效学习法首先是让孩子从心里上解除疑虑，让孩子爱上学习，培养孩子的兴趣，然后结合各学科的学习规律及特点，不让孩子死记硬背，为学生打造一个灵活运用思维导图记忆各科知识点及做题方法的。然后配套的题型库让孩子巩固做题方法，熟习做题思路，掌握知识点。? 在心理上如果你感觉自己在学习上总是缺乏毅力，不能坚持，可以尝试以下的做法：??一、为目标写日记 写学习日记是一种很好的激励方法，能让你对自己的学习更有目标规划，更有坚持性。你可以在日记中写下自己每天的学习情况，以及你对此的评价、感受。在学习中应吸取哪些经验教训，有什么改善学习的方法，也可以写下来。通过这种自我交流，你会对学习更有毅力和信心。过一段时间以后，再回过头看以前的日记，可以见证你的学习成果和取得的进步，你会因此深受激励，充满成就感。?二、用榜样激励自己?苏轼说，“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”古今中外凡有所成就的人，大多都要通过坚持不懈的努力。找一个你特别佩服的对象，读读他的传记，了解他是如何成功的，以他为榜样，用榜样的力量激励自己持之以恒地努力学习。 优等生经验谈：在学习上要方法并且要有坚持不懈的精神，你的意志越坚韧，就越容易不受干扰的完成学习计划，学习上的收获、进步就会越大，也容易形成良性循环。五步高效学习法，让你学习起来更有方法，效率更高，在这里给同学们简单的介绍一下。第一步：扫清学生的心理障碍。从心理学角度出发，让孩子发现自己对学习不感兴趣的原因是什么，找到厌学的根源。通过扫除心理障碍，让孩子从内心解除对学习的厌倦，从而慢慢的的喜欢上学习。 第二步：要了解我们的大脑规则。从脑科学出发，让孩子们科学的了解大脑规则，让他们知道平常人就可以获得神奇的学习能力。正确认识学习的成功取决于后天的努力和科学的方法这对神奇的组合。第三步：掌握学习高效的学习技巧。改变传统死记硬背的方法，教会孩子们掌握快速阅读、放射思考、高效记忆、禁输冥想等各种高效的学习技巧。让每个孩子都成为学习的天才，轻松解决各种学习难题。 第四步：将高效技巧渗入各个学科。从基础教育学习的需求出发，利用思维导图，子在学会了高效技巧后应用到基础教育的各个学科，渗入学科细节运用不同的学习技巧，帮助学生轻轻松松解决各科文化课学习。第五步：应用高效学习法后的成果。好的学习方法、成就美好未来：《学习科学》制作了行动手册，要求学生在21天连续并严格的按照手册中的内容行动，培养科学学习的习惯养成，经过一个阶段的重复，从而收获最终的胜利。这五个步骤缺一不可，我在研究学生学习的过程中发现，目前我国的大部分专家在进行个人成果推广的时候，都只解决了部分问题，出现治标不治本的效果。