梁园区中小学生队列条令.doc

梁园区中小学生队列队形　为了规范的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列活，定本。本是队列生活的准则和队列训练的基本依据。起表率作用，并对执行的情况进行检查、监督。 　　队列纪律 　　(一)坚决执行命令，做到令行禁止； 　　(二)姿态端正，容严整，精神振作，严肃认真； 　　(三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 　　队列指挥 　队列指挥位置 　　指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后。 　队列指挥方法 　　队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 　　队列指挥要求 　　()指挥位置正确； 　　()姿态端正，精神振作，动作准确； 　　()口令准确、清楚、洪亮； 　　()清点人数，检查着装，； 　　()严格要求，维护队列纪律。 　　队列队形 　　基本队形 　　 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 　　列队的间距 　　 队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 　　班的队形 　　 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。　 　　()班长的列队位置 　　横队时，在第一列基准右侧；纵队时，在队列中央前。　 口令要领立正 立正是队列的基本姿势，是队列动作的基础。在宣誓、接受命令、向报告、回答问话、升降国旗、奏唱国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。　稍息。 　　要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。　　()向右(左)转 　口令：向右(左)——转。 　　半面向右(左)——转。 　　要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 　　半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。 　　()向后转 　　口令：向后——转。 　　要领：按照向右转的要领向后转180度。 　　行进 　　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。 　　(一)齐步 　　齐步是行进的常用步法。 　　口令：齐步——走。 　　要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 　　(二)正步 　　正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 　　口令：正步——走。 　　要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 　　(三)跑步 　　跑步主要用于快速行进。 　　口令：跑步——走。 　　要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。 　　(四)便步 　　便步用于、操练后恢复体力及其他场合。 　　口令：便步——走。 　　要领：用适当的步速、步幅行进