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中华小学体育与健康教案 班级：五年级 班 男生： 人 女生： 人 任课教师：朱琼 课时：第一节 教学 内容 立定跳远 跨跳越游戏 教学 目标 1、知识技能目标：通过感性体验引导学生积极参加游戏和练习活动，通过立定跳远学习，让大部分学生能体验、熟悉立定跳远的动作技术，并会做出动作。 2、过程与方法目标：通过以教师的为主导学生为主导的有趣的游戏教学活动，让大部分能学生掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。 3、情感态度价值观：通过各种跳的练习、游戏、比赛养成学生对体育课的常规习惯，培养学生的竞争意识团队精神及克服困难的优良品质。 教学重点难点 教学重点：1、摆臂与蹬地动作的配合 2、抬腿收腹腾空，轻巧平稳落地。 教学难点：抬腿收腹腾空，双脚屈膝缓冲，轻巧平稳落地。 课的部分 教学内容 教学目标 教法 学法 组织要求 负荷 时间 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 课堂常规 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、老师作自我介绍 4、宣布本课教学内容和目标及注意事项。 5、检查服装，安排见习生。 准备活动 （一）“小青蛙找朋友”游戏慢跑2*200m （二）定位徒手操 1．头部运动 2．肩部运动 3．扩胸运动 4．腰背运动 5．膝关节运动 6．弓步压腿 7．赴步压腿 8．手腕踝关节运动 （三）行进间专门准备活动 1.小步跑 2.高抬腿 3.后踢腿跑 4.蛙跳 一、立定跳远（一）分解动作要领： 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。防运动损伤及为下面的立定跳远打下基础 简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。安排见习生。、动作示范、口令指 3、教师统一指挥 教师评价 讲解示范，带领学生记住口诀。强调“一摆、二蹬、三跳、四、轻”。 2、安排小组长带领，组织学生进行练习。 教师巡回指导，及时纠正指导和表扬做的好的学生。 安排练习结束之后： 1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？” 2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：手臂摆动速度不快，蹬地力量不足，蹬摆不协调，腾空高度不够、落地不稳。 动作安排循序渐进，保证练习安全。 教师讲解游戏方法及规则并示范后让学生体验之后进行比赛 教师做裁判。 注意学生安全。 1、精神饱满、快速站好队行。 2、认真听老师讲解，明白本次可的内容及教学目标。 3、见习生认真观看本节课教学内容。 1、认真听清老师的要求和游戏规则。 2、根据口令找朋友。 一声立即停止跑步 两声找两个朋友 三声找三个朋友 3、按要求做准备活动，并听老师口令做动作。 4、动作到位有力 认真听教师讲解动作要领 2、跟教师的示范动作作模仿练习。 3、认真完成教师所安排的练习，结合口诀，尝试不同的远度 4、安全有序进行，动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。 5、认真思考、积极回答老师提的问题，针对自己没掌握的及时和老师交流。 。 认真听老师讲解方法及规则。 连续用单双脚跳过“河沟” 体验和比赛时认真做不同的组合动作 遵守秩序安全完成动作 组织整队集合：四列横队如下图所示： 要求：认真听讲，注意力集中，精神饱满做到，快静齐。 两列纵队两两对齐，沿逆时针顺田径场跑步行进。当听到哨音时，“小青蛙们”就找到所要求的朋友人数，若不等于所要求人数的就迅速学青蛙连跳两次，迅速恢复队形继续。依次循环跑2圈后结束。 如下图所示： 定位徒手操： 成广播体操队形散开 老师在中间领做如下图所示： 要求： 快 静 齐 精神饱满 中 大 大 六 至 七 分钟 八 至 十 分 钟 十八至二 十 分 钟 十八至二 十 分 钟 结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松。 三、总结上课情况。 四、布置五、教师解。。 教师讲评放松。 1、集体习? 2、强调动作放松