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健康人生PPTPPT
健康人生 ——合理营养，科学运动;健康;健康三维观;;;流行病学资料 ;流行病学资料;健康四大基石 ;现在的中国人健康状况！？？？;行为干预效果明显;健康之门的金钥匙;最有效的健康组合;新的健康理念;;中国居民平衡膳食宝塔;中国膳食变迁 ;人们的病怎么增多了呢 ？;平衡膳食;食物多样，谷类为主，粗细搭配
多吃蔬菜水果和薯类
每天吃奶类、大豆或其制品
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
食不过量，天天运动，保持健康体重
三餐分配要合理，零食要适当
每天足量饮水，合理选择饮料
饮酒应限量
吃新鲜卫生的食物;一、食物多样，谷类为主，粗细搭配;说明;别让错误的饮食习惯伤了你的健康,
科学饮食踏上保健养生之道。
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