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三 级 跳 远
三级跳远介绍
三级跳远起源于爱尔兰，1896年第一界现代奥运会就有三级跳远项目。1908年国际田径联合会规定三级跳远的比赛方式为：单足跳——跨步跳——跳跃。下面看看世界高水平运动员的三级跳远技术。
三级跳远技术分析
三级跳远完整技术有助跑、单足跳、跨步跳、跳跃、落地组成。动作技术有高跳型、平跳型。
单足跳落地动作
跨步跳空中动作技术
跨步跳落地动作技术
跳跃技术动作
跳跃技术动作
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