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SARS簡介及預防措施
SARS簡介
何謂SARS
SARS發病症狀
SARS潛伏期有多長?
SARS是如何傳染?
何謂疑似病例及可能病例
什麼人易受感染危險?
何謂SARS
於92今年2月1日在廣東發現SARS第一例疑似個案,於三月初來自香港、越南陸續出現非典型肺炎合併有呼吸道衰竭案例。目前為止知道是一種仍未証實過濾性病毒突變而引起感染。其特點為發生濔漫性肺炎及呼吸性衰竭,較過去所知病毒、細菌所引起的非典型肺炎較為嚴重。
世界衛生組織 ( WHO ) 於3月15日新公布名稱為嚴重急性呼吸道症候群(Serious Acute Respiratory Symptom,簡稱SARS),在這之前稱非典型肺炎。行政院衛生署也於3月27日晚間宣佈,把SARS歸類為第四類法定傳染病。
SARS發病症狀
SARS發病症狀與一般(流行)感冒症狀很類似,均是引起發燒、全身乏力、上呼吸道感染症候群、呼吸急速或哮喘,較少發現如典型肺炎之胸痛及畏寒的症狀。
SARS發病最嚴重時會出現濔漫性肺炎, 因氧氣交換下降而導致肺部缺氧,所以病人會呼吸困難、缺氧,甚至導致死亡。
SARS潛伏期有多長
非典型肺炎其肺炎潛伏期,從 3 至 7 天不等,最常見者為 4 天;但香港傳出SARS潛伏期可能超過7天,為求慎審,其觀察潛伏期建議為延長至 14 天。
在潛伏期觀察期間內,建議仍需戴上口罩(口罩為N95等級),每4-6小時更換口罩一次,在家休息以及避免進出公共場所。
SARS是如何傳染
生物性危害傳染途徑分別為吸入性、食入、接觸、針札及蟲媒傳染等方式。
SARS其傳染途徑,推論為人與人密切接觸,呼出氣體之飛沫散播,病毒再藉由附著於細菌、塵 、過敏原或氣懸微粒,經由吸入而感染為主。
何謂疑似病例及可能病例
疑似病例
92年2月1日以後曾經出現下列症狀
1.發燒至攝氏38度以上者(持續發燒)。
2.有咳嗽、呼吸急促、呼吸困難等任何一項或多項症狀。
3.最近2週是否有接觸疑似SARS確定病例或到發生SARS病例的地區旅遊。
可能病例
1.胸部X光發現濔漫性肺炎或呼吸窘迫症候群。
2.呼吸道疾病死因不明者或呼吸窘迫症候群但死因不明者
什麼人易受感染危險
SARS 受感染者,並非針對某一族群(如幼童、老人或健康不佳者),幾乎所有人均有被感染之虞。
目前有受感染的有在醫院照顧病患醫療人員、探病者、搭乘飛機(長時間處於密閉空調的空間)及密切共同生活或同一職場作業者,才有可能因空氣飛沫散佈,而被傳染SARS之虞。
周遭環境注意事項(續)
周遭環境有人感染疑似法定傳染病,其環境空間儘量不要使用空調系統,以避免感染擴大之虞。
家居生活環境可使用氯系清潔液(次氯酸鈉、漂白水)來進行清潔消毒,配置溶液含氯濃度在400-800PPM,在5分鐘左右可有效殺死絕大部分細菌及病菌。
注意家中的環境清潔,家中的窗簾、被單、床罩、枕套等布質物品,最好能常清洗。
家中若是有飼養寵物,必須對於貓狗的糞便妥善處理,貓狗毛要常梳理,可在室外進行,避免塵 飄散室內。
生活起居方面
規律的生活作息:養成早睡早起的生活習慣,避免因過度勞累使體質偏酸性,影響免疫系統的健全。避免過度勞累及熬夜。
適度運動:最適合上呼吸道症候群病患的運動是長時間而不劇烈的運動,例如散步、慢跑、騎腳踏車、游泳、瑜珈等,常做這些運動有助於病情的控制。
適當保暖,避免溫差過大引發上呼吸道感染與不適。
保持心情平靜,避免情緒激動、憤怒及緊張。
最好能與家人同住,以防發作時無人協助就醫而有致命危險。
生活起居方面(續)
按照醫師指示服藥,病患與家屬都應了解藥物用法與使用時機(不管是口服藥或是吸入性藥物),適時給予病患協助
外出時最好能先帶上口罩,如沒有必要盡量不要出入公共場所或人多擁擠空間。
外出時,隨身攜帶藥物與識別卡,以備發作時能讓他人可給予協助或盡速就醫。
避免接觸過敏原
補充營養,增強抵抗力
在飲食的建議
在飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,其他如咖啡和酒精等較容易刺激食道,也是較容易引起的咳嗽飲料。
避免生冷食物:冷飲或是冰品。
多喝水,每日最好 3000 西西以上。
均衡的飲食:特別是含有維生素 B 群、維生素 C、維他命 E、β 胡蘿蔔等的蔬菜水果、全穀類,這類食物不但有助於免疫系統的提升,也較具有抑制組織胺的過敏反 應。
補充營養,增強抵抗力(續)
在營養建議
維它命C: 有國外學者強烈主張補充大量的維它命C能預防感冒,關於此點持比較保守的看法,但是建議由水果蔬菜中攝取天然維它命C,一方面是天然的抗氧化物,另一方面可以抵抗病毒或不宜病毒生長
大蒜: 為天然的抗生素與
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