没有或很少时间有.docVIP

“没有或很少时间有”得 1 分；“小部分时间有”得 2 分；“相当多时间有”得 3 分；“绝大部分或全部时间有”得 4 分 问题中学心理健康测试题 1 、我平时容易紧张和着急 2 、我无缘无故地感到害怕 3 、我容易心里烦乱或觉得惊恐 4 、我觉得我可能要发疯 5 、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸 6 、我手脚发抖打颤 7 、我常因头痛颈痛背痛苦恼 8 、我感觉容易衰弱和疲乏 9 、我觉得心平气和，并且容易安静坐着 10 、我觉得心跳很快 11 、我因为一阵阵头晕而苦恼 12 、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 13 、我吸气呼气都感到很容易 14 、我的手脚麻木刺痛 15 、我因为消化不良而苦恼 16 、我常常要小便 17 、我的手经常是干燥温暖的 18 、我脸红发热 19 、我容易入睡并且睡得很好 20 、我做噩梦 抑郁自测表 “没有或很少有时间有”得 1 分；“部分时间有”得 2 分；“相当多的时间有”得 3 分；“绝大部分时间有”得 4 分 ●问题 1 、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 2 、我觉得一天之中早晨最好 3 、我一阵阵哭出来或觉得想哭 4 、我晚上睡眠不好 5 、我吃得跟平常一样多 6 、我与异性密切接触和以往一样感到愉快 7 、我发觉我的体重在下降 8 、我有便秘的苦恼 9 、我心跳比平时快 10 、我无缘无故感到疲乏 11 、我的头脑跟平常一样清楚 12 、我觉得做事没有困难 13 、我觉得不安而平静不下来 14 、我对将来抱有希望 15 、我比平常容易生气激动 16 、我觉得做出决定是容易的 17 、我觉得自己是个有用的人，有人需要我 l8 、我的生活过得很有意思 19 、我认为如果我死了别人会生活得好些 20 、常感兴趣的事我照样感兴趣 心理压力自测表 ●症状 1 、经常患感冒，且不易治疗好 2 、常有手脚发冷的情形 3 、手掌和腋下常有出汗的现象 4 、突然出现呼吸困难的苦闷窒息感 5 、时有心悸现象 6 、有胸痛情况发生 7 、有头重感或头脑不清醒的昏沉感 8 、眼睛很容易疲劳 9 、有鼻塞现象 10 、有头晕眼花的情形发生 11 、站立时有发晕的情形 12 、有耳鸣的现象 13 、口腔内有破裂或溃烂情形发生 14 、经常有喉痛现象 15 、舌头上出现白苔 16 、面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲 17 、常觉得吃下肚的东西好像沉积在胃里 18 、有腹部发胀、疼痛感觉、而且常有下痢、便秘现象发生 19 、肩部很容易坚硬酸痛 20 、背部和腰经常疼痛 21 、疲劳感不易解除 22 、有体重减轻的现象 23 、稍微做一点事就感到疲劳 24 、早上经常有起不来的倦怠感 25 、不能够集中精力专心做事 26 、睡眠不好 27 、睡觉时经常做梦 28 、深夜突然醒来后就难入睡 29 、与人交际应酬变得很不起劲 30 、稍有一点不顺心就会生气