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竞技健美操竞赛规则2009—2012;国际体操联合会简介;FIG的组成;FIG代表大会;FIG理事会;FIG执行委员会; 执行委员会;专门委员会主席;FIG通讯——出版物;FIG权威人士;FIG大事件（竞技健美操方面）;竞技健美操技术委员会;第一章 总则;1竞技健美操;裁判及评分规则;裁判的制服;裁判员从事该项目工作的首要条件;高级裁判组;竞赛安排　;更换运动员;预赛与决赛;出场顺序;设　施;比赛场地;座位区;音　乐;成　绩;第二章 世界健美操锦标赛;参赛资格;着装要求;一、难度动作;Ａ组难度：动力性力量９;对Ａ组难度动作的最低要求是：　;对Ａ组难度动作的最低要求是：　;Ｂ组难度：静力性力量６;对Ｂ组难度动作的最低要求;Ｃ组难度：跳与跃;对Ｃ组难度动作的最低要求;Ｄ组难度：平衡与柔韧６;对Ｄ组难度动作的最低要求;成套动作对难度动作的特殊规定;集体项目难道动作特殊规定;新难度动作申报;第三章 成套编排;3.2成套内容 成套动作必须表现出健美操动作类型（高和低动作的组合）和难度动作的均衡性。 健美操动作的姿态要求是躯干直、呈一直线位置，臂腿有力，外形清晰。合理利用全部空间、地面以及空中动作。 3.3时间 成套动作的时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。 3.4音乐 必须配合音乐完整表演成套动作。 3.5难度动作 成套