(精编)【医学教学课件】Body Slimming教学课件.pptVIP

Body Slimming;Study the following excerpts from newspaper and internet articles and answer the questions.;Excerpt 2 星強制胖學童小息做運動（2004年10月5日）港小學推健康飲食計劃 3年內零學生超重 【明報專訊】新加坡政府為防癡肥成為嚴重社會問題，在校園預早做好防範，強制被界定為過肥的小孩加入減肥小組，直至瘦身成功始能「退會」，成功令癡肥學童比例由1992年的14％減至2003年的10％。本港學生過胖情亦普遍，有小學為防學生過胖，推行健康飲食計劃，3年後成功達到全校學生「零超重」目標。 新加坡每間小學都要設立的減肥小組叫「健康會」(Health Club)，所有過胖學童都被強制「踢入會」。每逢小息，該會成員都不可跟同學玩耍，而要聚集到學校禮堂，跟隨老師指示跳繩、跑步和打籃球。;Excerpt 3 吃肉減肥法： 這種減肥法是以高蛋白或高脂肪的肉類為主要食物來源，而限制醣類的攝取或完全將其刪除，例如可隨意吃肉類，但不可吃米飯、麵類或水果等，長久下來，易導致血糖下降、刺激腦下腺之生長激素及腎上腺素的分泌，促進體脂肪燃燒，而使體重下降。 體脂肪燃燒時會產生大量酮體，進而引起酮尿症，造成鈉及水份的流失，也會有厭食現象，長期施行將會使血膽固醇、血脂肪上升，無形中增加心