(精编)【医学课件】雪天注意事项及摔伤自救教学课件.pptVIP

雪天注意事项及摔伤自救 2008年2月2日孟益舜制作 雪后开车、骑车“十不宜” 　　一、车速不宜快：开车、骑车越快则惯性越大，遇有情况若刹车、捏闸过猛，极易滑倒或撞车。 　　二、刹车、捏闸不宜猛：刹、捏后闸太猛车轮滑行，容易使汽车、自行车失去控制。宜轻轻捏或点后闸，且不可捏前闸。 　　 三、车距不宜近：应与前车保持一定距离。防止前车突然故障。 　　四、拐弯不宜小：拐弯半径太小，容易使前轮侧向滑动摔倒。 五、打气不宜足：车胎打气太足，轮胎与地面接触面积小，磨擦力就小，磨擦力小就刹不住车。前轮打气太足容易侧向滑动。 　　六、自行车车座不宜高：车座高重心就高。遇有紧急情况下车时，单脚着地车体倾斜，地面太滑就不易站稳。 如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。 在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。 尽量避过大理石路面。 摔伤自救：先检查何处摔伤 　　一般雪后骨折多集中在手腕、脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不