(移动+运球技术).doc

广州体育学院篮球普修术科教案 上课日期：2013 年3 月7日 指导教师：李万阳副教授 实习教师：龚文豪 班级 第 4 周 场地 器材 场地：篮球场地一块 器材：篮球 个 人 数 人 男生 人 第 1 次课 女生 人 教材内容 1 学习移动技术 2 学习运球技术 教学任务或 教学目标 1基本掌握篮球移动技术； 2了解运球技术的动作要领，基本掌握运球技术 3培养学生的组织性、纪律性与吃苦耐劳的意志品质。 重点难点 移动技术的发力动作； 传球的控球手法与发力动作； 教学过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 次数 时间 教师教法 学生学法 一 准 备 部 分 1课堂教学常规 2绕篮球场慢跑  3伸展性活动操 4四人全场运球追人游戏 1.整队、点名 2.处理病号或见习生 3.宣布教学内容、任务 以及教学要求 由学生轮流值日 进行教学实习活动 做好身体各部位的拉伸 避免运动损伤 教法要求： 全场自由跑动，抬头观察，利用各种变向躲闪运球者。 课堂队形： 图一 要求：快、静、齐 学生活动队形： 图二 组织形式：如图一 练习方法： 四人运球，在全场内进行各种变化运球追逐自由跑动的人（最后持球者被罚做俯卧撑）。 3 5 5 2 二、 基 本 部 分 三 结 束 部 分 1 移动技术练习 （1）准备姿势 （2）启动 （3）跑：变向跑、侧身跑 （4）急停：跨步急停、跳步急停 （5）转身：前转身、后转身 （6）滑步 2运球技术练习 （1）原地高、低运球 （2）体前变向不换手 （3）体前变向换手 （4）转身运球 （ 5）背后运球 1放松整理活动 2教学小结 3布置下次课内容 教法要求： 1教师讲解与示范各种移动技术； 2学生练习时提示移动技术要点。 教法要求： （1） 正确的准备姿势；两脚左右开立，两膝微屈，两脚脚尖膝关节内扣，脚后跟略微抬起，两脚掌用力撑地。 （2）正确的发力顺序：启动时先移动重心，当重心达到支撑点的临界处，脚用力蹬地启动。 （3）变向跑：变向时不停顿，外侧脚脚掌蹬地，脚尖转向移动方向；变向突然有节奏。 侧身跑：上体自然侧转，脚尖朝前，眼睛沿着球的方向。 （4）跨步急停：第一步脚外侧着地，第二部用前脚掌内侧撑地，重心降低。 跳步急停：落地动作轻盈，不高跳，降重心。 （5）转身时重心平稳、无上下起伏、蹬地转身 （6）滑步：屈膝，重心平稳不起伏，两腿不交叉，手臂伸开，注视防守队员. 撤步：前脚蹬地，转腰，不要抬腿，重心不起伏。 教法要求： 1正确的手型：五指张开，手指触球，掌心空出，呈“勺子”状包裹球。 2 发力：运球时手指手腕发力 3 粘球：延长手对球的控制时间 4抬头：观察场上局势，提高球感 教法要求： 对课的讲评，提出存在问题，改进提高的方法要求布置课外的作业 组织形式： 如图一 学生学法： 1认真听教师讲解 组织形式： （1）如图一 学生学法 1认真听讲解，体会动作 2反复练习 组织形式： （2）如图一 学生学法 1认真听讲解 2反复练习 组织形式： （3） 图三 学生学法： 1全场练习，学生分为四队。 2第一排四人同时做变向跑，到对面底线停止排队。 3第一排同学过罚球线第二排同学再启动。 （3）图四 学生学法： 1全场练习，学生分为两队。 2第一排两人同时出发做侧身跑，到对面底线停止。 3做上篮动作时，两位同学一前一后避免碰撞。 4第一组过中线第二组出发。 组织形式 （4）、（5）、（6）如图三 学生学法： 1全场练习，学生分为四队。 2第一排四人同时做急停（练习5做转身、练习6做滑步），到对面底线停止排队。 3第一排同学过罚球线第二排同学再启动。 组织形式 如图一 学生学法： 1原地高低运球、变相运球 学生学法： 1学生两两一组 2持球一组学生站在边线，不持球的学生站在篮圈连线上 3持球学生运球，在同伴面前变向，运球至对面边线，返回。 4两人交换。 学生学法： 由学生实习，学习校园舞蹈，要求舒缓轻柔协调，姿态优美。达到愉悦和放松整理的要求。 5 5 5 10 7 8 5 15 5 作业和 参考文献 推荐 病弱处理 课后小结