喜健T-W立体减肥技术.pdfVIP

喜健教练培训中心 网址： 电话：0756-7230661 因 为 喜 因 欢 为 所 健 以 身 健 所 身 以 快 乐  喜健私人教练专项认证课程 喜健T-W 立体减肥技术应用 【汇集运动、营养、中医知识】 陆海勇 著  瑾以此书免费送给有爱心的中国私人教练。 ——喜健教练培训中心院长 谭雄  没有最好的减肥方法，只有适合自己的减肥方法。 ——已故美国著名健身教练 Greg Plitt  肥胖其实就是一种疾病。 ——钟南山院士 珠海喜健体育发展有限公司 珠海喜健教练培训中心 培训总部地址：珠海金湾区红旗镇南翔路愉翠雅园12 栋1 单元第三层 广州培训基地：白云区黄石西路383 号凯粤大厦A 座7 楼 电 话： 0756-7230661 网 站：Http: // 公司邮箱：xijianpeixun@163.com 版 次：2015/8 第1 次印 免 扫 费 加微信输入您的收件 一 获 人姓名、电话和地址 扫 赠 书 如果对书中有疑问戒探讨减肥技术可拨打作者电话 珠海喜健教练培训中心 珠海体育发展有限公司 目 录 致喜健认证教练的一封信 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 页头 喜健学员须知 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 页头 喜健教练认证课程介绍 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 页头 第一章 肥胖的基本知识 关于脂肪这东西 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄1 肥胖的测量及标准 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄2 减肥与减重的区别 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄4 老中医告诉你肥胖的秘密 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄5 肥胖的病因与病机 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄6 肥胖的危害 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄8 能量守恒定理在减肥中的应用 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄8 第二章 肥胖会员的评估 教练在会员减肥中担当的角色 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 11 肥胖会员评估的意义和评估用到的工具 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 12 评估项目有哪些 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 13 会员健康状况评估表制定 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 15 体能评估表制定 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 18 膳食评估表制定 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 23 肥胖状况评估表制定 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 25 第三章 肥胖会员的诊断 诊断的意义 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 3