高二主题班会：当挫折到来时.ppt

当挫折到来时 主题班会 挫折：这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利，没有达到预期的目的。心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 挫折普遍存在于我们的生活中。比如： 1、考试成绩不理想 2、找不到好的工作 3、和家人争吵 4、受老师和同学冤枉 5、天灾人祸 那么同学们面对挫折时，都有哪些表现呢？ 请看小品《考砸了 》表演者： 请你根据刚才小品中几位同学对成绩不理想的表现，谈谈你面对这种情况是如何表现的，你认为那种表现较好。 让我们再来想想看看古往今来的一此名人他们面对人生挫折是怎么做的？请列举出一些事例。 贝多芬，童年生活十分悲惨，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。 然而他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出《第九交响曲》等辉煌作品，获得了极大的成功。 张海迪，1955年在济南出生。5岁因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。三分之二的身体失去部分知觉和功能。 她奋起自学成才，出版了长篇小说《轮椅上的梦》等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次。。。。 海伦凯勒，出生19个月的时候因为一次严重的高烧，失去视力和听力。同时也失去了说话的能力。 在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种文字的全球家喻户晓的伟大作家和教育。 ?? 尼克·胡哲出生于1982年12月4日。他一生下来就没有双臂和双腿。 尼克时刻告诫自己永远不要放弃。自己虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，他做到了绝大多数普通人都无法做到的事：骑马、打鼓、游泳、足球，样样皆能。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅28岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 汶川地震后失去校园的学生在简易帐篷里认真学习。 1、学会宣泄，摆脱压力 面对挫折，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。 正确面对挫折的方法有以下几种： 2、学会幽默，自我解嘲 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有得有失”等等来调节一下平衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 3、寻找原因，理清思路 当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 4、再接再劢，锲而不舍 当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了 面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功。 下面请欣赏诗歌朗诵： 大海因为拥有波澜，才更显壮丽； 树木因为接受雨的洗礼，才更显苍翠； 而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动，几份坚强；于是，我们要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说不！ 朋友们，别怕，什么也别怕。 秋风来，扬起笑脸，睫毛上闪闪着星光。我和你一样，狂暴的风雨和萧瑟的落叶，并不能把意志吹垮。你看无边的绿野，广袤的天空，笑在哪里，哪里就是成功的家！ 请班主任总结发言