正步与立定教案.doc1.docVIP

小学六年级体育“正步--走”教学教案 教学目的： 1、使学正步立定的动作要领踢腿。难点：臂、腿动作的协调。? 教? 学? 进? 程一、整理，清点人数 二、?动作要?，并示范动作??。?????? 听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-—116步。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。臂踢腿。臂、腿动作的协调。正步行进练习?、练习练习练习其中一个队命名为黄河，另一队命名为长江。游戏开始，如教师喊长江，则长江队的学生追黄河队的学生，黄河队的学生则尽快向后转，跑回自己一侧的安全线，如在安全线以前追拍上，就算被抓，