5种常见咖啡的增重指数表.pdfVIP

5种种常常见见咖咖啡啡的的增增重重指指数数表表 很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而增重发胖，可咖啡的美味 实在是难以割舍， 所以总是希望能找到既美味， 不易引起增重的咖啡，这里介绍几种常见咖啡的各种 指数以供参考。 　　意大利咖啡：一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成 的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过 咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡 具有浓郁的香味及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意 大利咖啡诱人香味的来源。 　　口味指数：☆☆☆☆ 　　健康指数：☆☆☆ 　　增重指数(不加糖奶) ：☆ 　　卡布奇诺咖啡：卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一种变化，即在偏浓的咖啡上，倒 入以蒸汽发泡的牛奶，此时咖啡的颜色就像卡布奇诺教会修士深褐色外衣上覆的头巾 一样，咖啡因此得名。 　　口味指数：☆☆☆☆☆ 　　健康指数：☆☆☆☆ 　　增重指数：☆☆☆ 　　摩卡咖啡：这就是为喜爱巧克力的你准备的，在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力 就可以调成香浓的摩卡咖啡。 　　口味指数：☆☆☆☆☆ 　　健康指数：☆☆ 　　增重指数：☆☆☆☆☆ 　　康宝蓝咖啡：只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶、即轻松地完