《体育与健康》课教案2.docVIP

学习提高部分 2.排球的尝试练习 3.正面双手垫球 重点： 击球点：保持在腹前高度 击球部位：气球后下部 垫球手臂动作：夹臂外旋插入球下，顶肘压腕，抬肩送臂 插、夹、提、顶、蹬 4.分层次教学—自选练习方法：自抛自垫，两人抛垫，多人垫，隔网线练习 5.师生互动 1.教师语言引导，动作示范，激发学生兴趣。 2.学生观察、模仿、发挥想象力进行尝试性练习，体验排球运动乐趣。 组织：自由结合，自主练习 组织：四列横队 教法： 1.教师完整动作示范 2.原地徒手模仿练习 3.击垫固定球练习，两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫击动作 4.两人一球、一抛、一垫练习。 组织：二个排球场，学生自由组合 1.教师讲解并示范多种练习方法， 2.学生管擦讨论自选练习方式。 3.基础较好学生接教师网上轻扣球，体验排球比赛中竞技感觉 学 习 提 高 部 分 学习提高部分 5.发展身体素质练习：30米障碍跑迎面接力 方法：学生分成4组，按要求站立，必须通过每个障碍，以抱2个排球手递手方式进行交接 组织：在跑道中进行 教师讲解比赛方法规则 学生分组练习，师生交流 要求：注意安全，掌握途中节奏 恢复整理部分 身心放松 简要小结，布置作业 师生再见，收还器材 场地器材 排球场2个，排球48个，跨栏架8个。高脚标1个，粗绳30米 课后反思 预计运动负荷 练习密度：35%左右 平均心率：120-130次/分钟 最高心率：150次/分钟左右