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厉庄高级中学跑操比赛规程 为了推进素质教育，增强学生的体质，磨练学生的意志，增强学生的集体主义精神，经学校决定举行厉庄高级中学秋季跑操比赛。望各班级精心准备积极参赛，现将有关事项通知如下： 一、比赛时间： 2012年10月29日下午3：40 二、比赛地点: 校田径场 三、参赛单位： 全校各班 四、比赛办法： 1、比赛顺序分别是高二、高三、高一；高二（1）班至高二（8）班为第一组，高二（9）班至高二（16）班为第二组，高三（1）班至高三（8）班为第三组，高三（9）班至高三（16）班为第四组，高一（1）班至高一（8）班为第五组，高一（9）班至高一（16）班为第六组， 2、各班排成六路纵队，相邻的班级为一个方队，绕场地跑一周半。 五、集合、比赛要求： （一）集合要求 1、集合：全校学生在篮球场上面朝西成三路纵队站立，班级站立顺序是从北至南分别是高一（1）班至高一(16)班、高三（1）班至高三（16）班、高二（1）班至高二（16）班。 2、入场：由指导教师指导。 3、集合整队要快、静、齐，进出场有序无喧闹；服装统一，精神饱满；队列队形练习要整齐、一致；口号洪亮、整齐、有班级特色；步伐整齐、步调一致、能随音乐的节奏跑；方阵要横看成行，竖看成列。 （二）跑步要求： ① 间距：方队之间保持10米左右距离。 ② 生距：前后排之间保持20厘米，左右学生之间保持10厘米，跑操步伐要求一致。（距离在不影响动作的前提下，前后左右尽量靠拢，尽量保持队伍的紧凑性） ③ 班旗：领跑学生双手持牌，垂直置于胸前。（右上左下） ④ 领跑：领跑学生与班级之间保持1米左右距离，领跑学生控制好速度，在转弯时候内道排头要慢、同排要齐。 ⑤ 口号：跑操时必须喊口号（“1、2、3、4”，穿插方队口号），各方队必须要有自编口号，方队口号要简洁明快，节奏感强，有气势。跑操过程中要求口号不准长时停顿或间断。 ⑥ 仪容仪表：服装统一，无奇装异发；穿运动鞋，无高跟鞋；无嬉笑、讲话、推搡；无戴围巾、手插口袋现象；不准留长发，女生碎发收到身后，无披肩发。 ⑦动作标准：实行慢跑，不求速度，但求步伐整齐划一。两手半握拳体侧前后小幅度摆臂，注意摆臂整齐，队伍各排间隔要相等，跑步全程不得有停顿现象。 ⑧终点到位：所有班级必须跑回终点，班主任进行点评，不得提前解散或停跑。 ⑨班主任：原则上随班在班级的后面跑步。 六、奖励办法 一等奖名、二等奖1名、三等奖名。 七、裁判员分工见附件一 八、评分表见附件二 九、未尽事宜，另行通知。 厉庄高级中学 2012年10月24日