四年级体健试题.docVIP

?一、填空题。（20分，每空1分。） 1. 上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（　）、（　）、（　）。 2. 我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（　）节，扩胸运动是第（　）节，体侧运动是第（　）节，跳跃运动是第（　）节。 3. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（　　　　）。 4. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（　　）缓冲法。 5. 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（　　）、（　　）、（　　）四部分组成。 6. 田赛包括（　　）和（　　 ）两部分项目，是比高度和远度。 7. 径赛包括走和跑两部分项目，是比（　　）。 8.投垒球时，应该由（????? ）开始发力。 9.决定跑速的因素主要是（??? ）和（??? ）。 10.艾滋病的传播途径：（?????? ）、母婴传播、（????? ）。 二、选择题。（10分，每题2分。） 1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（? ） A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间????? B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间????? D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间 2. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ） A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动 B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐 C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少(?? )时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟?? B.15~20分钟?? C.30~60分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（? ） A.热身运动?? B.熟悉场地条件?? C.强化技术动作 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（? ）。 A.傍边休息?? B.及时包扎?? C.及时热敷??? D.及时冷敷 三、判断题。（10分，每题2分。） 1.篮球比赛中每进一球都得2分。（? ）??????????????? ???????????? 2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。（??? ）????????????????????? 3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（??? ）????????????????? 5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。? （??? ）???????????????????????????? 五、问答题。（10分，每题5分。） 1. 小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。） 四年级答案 一、１.齐、静、快　　　2. 1、2、4、7　　　　3. 量少多次 4. 屈膝　　5. 起跳、腾空、落地　　6. 跳跃、投掷 7. 速度? 8.腿部（下肢） 9.步长、步频? 10.血液传播、性接触 二、1. C? 2. D? 3. C? 4. A? 5. D? 三、1、× 2、×? 3、√? 4、× ? 四、 1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、 跳：跳远、跳高、 投掷：实心球、铅球、垒球　　 技巧：前滚翻、后滚翻、 四年级《体育与健康》基础知识测试卷学校： 年级： 班级： 学号： 姓名： 得分：一、填空1、自然界中锻炼身体的方法有： ； ； 三种。2、体育运动对肺脏功能有良好的作用：可以 ；可以 。3、体操叫竞技体操分为： ； ；三种。4、体操个人单项赛男子的项目有： ； ；； ； ； 六项。女子的项目有： ； ； ；四项．5、团体体操的内容包括： ； 两个动作。6、 和 ，都比赛自选动作。二、简答题1、整理活动的作用？ 2、准备活动的作用？ 3、在学校运动场上应该注意哪些安全？