【精选】正面双手垫球.pptVIP

正面双手垫球 教学目标 学习与了解正面双手垫球的技术原理及其在篮球运动中胡作用，进一步建立动作概念。 提高学生身体的协调性。 培养坚毅、顽强的意志品质和克服困难的精神。 培养善于观察、积极思考的学习习惯以及相互协作的意志与能力。 动作要点 身体面向来球。面向来球是该技术动作的基础。这样才能更舒适的做好技术动作。 当来球在胸腹前一臂左右距离时，双手臂伸直、夹紧、提肩。 提双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球。 手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力。击球后身体重心前移。 如何让学生快速掌握技术动作 第一环节——播放影像资料，让学生产生直观印象。 先通过多媒体教学将排球运动员的动作播放给学生看，让学生产生初步的直观印象，在细节处采取慢放、反复播放等手段，并讲解细节要点。 第二环节——在学生面前，不同方位做示范 在室外课堂上，在学生的面前，不同的方向示范并讲解，让学生有机会从不同的角度观察该技术动作。 第三环节——通过徒手练习建立正确的动作概念 徒手做准备姿势和移动练习，要求身体重心不要上下起伏过大。 原地正面双手垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作。 第四环节——有球练习 两两一组，一人持球置于对方胸腹前一臂左右距离，另一人练习击球动作。 自垫练习，练习者连续向上将球垫起。 一抛一垫练习。 两人对垫练习。 第五环节——游戏 通过游戏的方式让孩子加深对正面双手垫球动作的掌握程度。让孩子在乐趣体验中自觉认真学习好技术动作。 谢谢观看！ * *