多吃这6种食物能预防癌症,是肿瘤细胞的克星,看完彻底醒悟了!.pdfVIP

多多吃吃这这6种种食食物物能能预预防防癌癌症症，，是是肿肿瘤瘤细细胞胞的的克克星星，，看看完完彻彻底底 醒醒悟悟了了！！ 现在市 上的蔬菜水果品种越来越多，我们该怎样挑选好的食物来补充身体所需物 质？吃对了能抗癌，吃错了可能导致致癌，所在我们在挑选时一定要做好功课。 苦瓜 苦瓜中的奎宁蛋白，是一种能激活免疫细胞的活性蛋白。能抑制正常细胞的癌变，让 细胞的复原。具有一定的抗癌作用，从而抑制癌细胞的侵袭和扩散。 地瓜 红薯含有丰富的胡萝 卜素、维生素等10余种微量元素。具有营养价值高、热量低、脂 肪低等优点，但最引人注目的是其抗癌作用。 而红薯中含有较多硒，这也是抗癌的原 因。 海带 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带里 有一种物质叫“U岩藻多 糖”，能利用人体自身的DNA，把癌细胞的DNA切断，诱导癌细胞凋亡，故常吃海带 可预防和治疗癌症。 茄子 茄子抗癌已经得到证实。茄子可抑制人体消化系统癌细胞的增殖，对食道癌、结肠癌 等有一定防治作用。茄子有降低色氨酸热解物诱变的活性，此种杭诱变的物质为叶绿 素。 苹果 每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、女性疾病等发生率降低 9%-42%。与其它水果相比，更容易被人体吸收。天然抗氧化剂可使遗传物质DNA免 受氧化应激的损伤，有较强的抗癌作用。 香菇 香菇清香鲜美，做成菜肴，能增进食欲，无论对平常人或是病人都是佳品，香菇多糖 还有一定的抗癌作用。已证猴头菌、香菇、裂褶菌等对引入机体的不同癌细 胞均有抑 制作用。 本文作者：骑着蜗牛看