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绝经后骨质疏松症运动疗法的研究进展 第43卷第1期 2009年1月 武汉体育学院 JournalofWuhanInstituteofPhysicalEducation VO1.43NO.1 Jan.2009 绝经后骨质疏松症运动疗法的研究进展 邓士琳 (武汉理工大学体育部,湖北武汉430070) 摘要:绝经后骨质疏松症是一个重要的公共健康问题,有关运动疗法与绝经后妇女骨骼的研究越来越 多.对近几年国外相关研究结果进行整理与分析,重点对运动疗法的机制,运动干预方案和效果,影响 运动疗法的因素等进行综述,旨在找出适合绝经后妇女预防和治疗骨质疏松症的有效运动途径.结果 表明,绝经后妇女通过定期的有氧承重练习及抗阻力量练习等运动方式可有效改善骨密度,并且结合激 素替代治疗和补钙等综合方案可使该种作用增强. 关键词:运动康复;绝经后骨质疏松症;妇女;运动疗法;骨密度 中图分类号:G804.5文献标识码:A文章编号:1000—520X(2009)01—0059—06 Researchprogressofexercisetherapyforpostmenopausalosteoporosis DENGShi—lin (P.E.Dept.,WuhanUniv.ofTech.,Wuhan430070,China) Abstract:PostmenopausalosteoporosisiSamajorpublichealthconcern.Manystudieshavebeendone involvingexercisetherapyandeffectonBMDofpostmenopausalwomen.Theaimofthisarticleistodeter— minetheeffectsofdifferentexercisesonBMDinearlypostmenopausalwomenbyreviewingrecentliterature relatedtotheroleofexerciseinBMDpreventionandtreatment.Theresultsdemonstratethatregional BMDcanbeimprovedwithregularaerobic,weight—bearingactivitycombinedwithweightliftingatclinical— lyrelevantsitesinpostmenopausalwomen.Thecombinationofexercise,hormonereplacementtherapyand calciumsupplementmayaddtotheimprovementofbonemineraldensitycomparedtosingleintervention. Keywords:exerciserecovery;postmenopausalosteoporosis;woman;exercise;BMD 绝经后骨质疏松症(postmenopausalosteoporosis, PMOP)又称I型骨质疏松症(osteoporosis,OP),是因 绝经后卵巢合成的激素减少所致.其特征是全身性的 骨量减少,骨组织微结构破坏,以致骨脆性增高,极容 易发生脊椎骨折和腕部骨折.骨质疏松症共同的发病 因素可分为5个方面:内分泌因素,营养因素,物理因 素,免疫因素,遗传因素.国内外最新研究发现,在诸 多因素中运动对骨质疏松的影响极大,它对骨强度的 影响比重(40%)远远超过了与骨代谢相关激素,钙和 维生素D对骨强度的影响(3%～10%),是影响骨量 的积极因素11.运动疗法是运动在医学中的应用,是 以运动科学,生物力学和神经发育学为基础,以达到改 善躯体,生理,心理和精神的功能障碍为主要目标,以 作用力和反作用力为主要因子的一种治疗方法_2J. 收稿日期:2008—09—14;修回日期:2008—11-24 基金项目:华中科技大学同济医学院博士学位论文(部分内容). 作者简介:邓士琳(1965一),女,湖北钟祥人,医学博士,副教 授,研究方向:骨质疏松症的运动康复. 大多数研究认为,绝经后妇女进行定期体育锻炼可延 缓因雌激素缺乏导致的骨量快速丢失,改善骨密度 (BMD),减少骨质疏松性骨折的发生_6J.但由于运 动类型多种多样,且运动的持续时间,强度,参与者顺 应性和中途退出率及测量技术的千差万别,所得结论 也有所不同_3I7J.本文对近年来国内外的相关研究成 果进行整理与分析,重点对运动防治绝经后骨质疏松 症的机制,干预方案及效果等方面进行综述,以期找寻 出适合绝经后妇女预防和治疗骨质疏松症的有效途径. 1运动防治绝经后骨质疏松症的重要性 OP被公认是世界上发病率,