挫折面前也从容g培训材料.pptVIP

模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴在白纸上 写下“我”字。 请简单谈谈你写字的感受。 身体力行 体验挫折 宁波有一个同学——王争，因小时候发生意外而失去双臂，但他乐观开朗，始终坚持一个信念：我要成为对社会有用的人。为了自理，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂亮的毛笔-------经过无数次用嘴写字，用脚做事，生活已能完全自理，高考文科考了600分，并且凭自己强烈的求学愿望，敲开了浙江大学的门，现在还是在校大学生。 思考讨论： （1）王争在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？ 他会用嘴写字，用脚做事的能力是天生的吗？ （2）假如王争屈服于“失去双臂”的困难、挫折， 同学们想象一下，他会成为一个怎样的人呢？ 无臂大学生王争的故事 人生难免有挫折 积极进取、挑战 磨练意志、增长智慧 战胜挫折、发展能力 生活的强者 （成功） 消极逃避、屈服 意志消沉、不思进取 生活的弱者 （失败） 一、艰难困苦，玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。 名人的“挫折档案” ???????????????????????????????????? 永不退缩的 林肯总统 女排教练陈忠和 1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了！” 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 担任美国总统 51 陈忠和21岁入国家女排当陪练，辅佐过五位主教练（袁伟民、邓若其、胡进、栗晓峰、朗平），经历了五连冠，与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既有汗水，又有泪水，还有血水，既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，家里连遭不幸————少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪刻骨铭心的大悲大痛。（1991年12月回家探亲，归京时妻子哭着与其道别，一个月后即1992年1月22日却接到了妻子车祸死亡的消息。同年母亲患脑血栓至今还瘫痪在床；  2000年正当陈全身心投入备战悉尼奥运会训练时，父亲因脑溢血压住进病房，出征前，陈匆匆回到龙海在昏迷的父亲床头默默流泪。他交待两个大姐，一定要把父亲照顾好.等他从悉尼回来，孰料父亲已经离开了人世。）这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东山再起，登上世界之巅峰。 从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折的方法有哪些?阅读教材P67-69. 二、寻找应付挫折的有效方法 要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导 阅读教材P69-70的 三个镜头，分别代表了 自我疏导的哪种方式？ 还有其他自我疏导的 方法吗？请你说一说。 想一想 他们战胜挫折用的是什么方法？ 1、美籍华人杨振宁，刚去美国时专攻实验物理学，虽经很大努力，自 己的实验手段与能力还是远远不如一些美国同行。但他发现自己在思维 方面明比别人要好，于是他放弃了在国内以有相当基础的实验物理，改 学理论物理，最终获得了诺贝尔物理学奖。 调整目标法 2、上个学期，最疼爱佳佳的佳佳的爷爷去世了，佳佳心里很难受、 很忧郁，上课时经常走神，成绩也退步了，被老师批评，佳佳觉得很 委屈。于是就向自己最好的朋友天天倾诉，后来天天就陪她到河边散 步，一起唱歌，佳佳躺在沙滩上，想象着自己是一只快乐的小鸟，脸 上不禁露出了笑容，那天晚上回到家，佳佳写日记把这些感