修改后中级按摩师考试内容.doc

中级按摩师操作程序 按摩手法（25分钟） 一、项肩部（4分钟 距床10cm） ① 按揉颈项部 (10～20s由上至下 手对侧按揉 先右手再左手) ② 拿颈部 （由上而下反复3遍） ③ 掌揉冈上窝 （30次 掌根揉 一手扶肩，一手揉 先左再右) ④ 分推冈上部 （30次 可分5条线操作） ⑤ 拿肩井 （30次） 二、腰背部 （14分钟） ① 斜压肩髋 （先左肩右臀，后右肩左臀 各连续2次3s） ② 分推脊柱 （两手臂交叉按压 左右中3次3s） ③ 指压脊柱旁开1.5寸 （10个点，共3遍 每点停3s 床上操作） ④ 指压脊柱旁开3寸（10个点，共2遍 每点停3s 床上操作） ⑤ 掌揉冈下窝 （两边同时进行 揉30～60次 床上操作） ⑥ 分掌压背部两侧 （10点 每点停3s 按2遍 床上操作） ⑦ 叠掌按压脊柱 （10点 每点停3s 按1遍 站立位操作） ⑧ 压胸搬肩 （一手按压肩胛骨内侧缘，一手搬肩 2遍 停5s） ⑨ 搓腰髂部 （腰部快速搓 共30次） ⑩ 敲击、掌拍背部 （手不要太高 成V字型，腰部两侧不要敲） 三、头面部（8分钟） ① 托揉项部（左右手交替 各15次） ② 大鱼际揉前额（30次 整个额头，另外一个手捋住受试者的头发） ③ 偏锋推眼眶（3遍 走“∞”字型，中间不可间断） ④ 点穴按揉（耳门穴、听会穴 无名指点按耳门，中指点按听会 共30次） ⑤ 擦耳根（中指和无名指夹住耳朵，来回擦动 共30次） ⑥ 指按天顶（从神庭到百会 共5点 按压3次 每点3s 并指按压） ⑦ 拔伸颈椎（左手托住头后部，右手扶住受试者下颚，不可让受试者仰头，同时施术者头转向左边 持续30s 1次） ⑧结束动作：1. 托肩坐起 （左右手交叉，受试者转向左侧） 2. 抓五筋（一手扶前额 每遍抓5次，共抓3遍） 3. 拿项部（一手扶前额 拿捏30次） 4. 敲击、掌拍肩部 （30～60次） 四、下肢后部 （6分钟 两侧 先左后右） ① 掌揉环跳穴 （环跳穴周围 两侧均是右手掌跟揉 30次） ② 指压臀后中线 （大腿后中线，10个点 每点停3s 压2遍 叠指） ③ 拿小腿 （由上往下30次 1遍 跟腱处3指拿捏） ④ 掌推下肢 （外侧，上部各2遍 先推外侧，掌跟虎口用力，另一手按住腰髂部） ⑤ 撑压下肢 （2遍 一手按腰骶部，一手按脚踝 向外撑压） ⑥ 擦涌泉 （30次 一手扶住脚踝，一手手指短基本固定） ⑦ 屈膝伸髋 （一手按压腰髂部，一手托膝前搬 1次 5s ） ⑧ 搓拿大腿 （受试者屈膝 施术者一手扶住脚踝 一手搓拿 30次） 五、下肢前部 （5分钟，两侧先左后右） ① 指推指缝（拇指直推受试者足背指缝 术者足后立位） ② 扳脚趾关节（握住受试者的5个脚趾，同时向下扳动） ③ 扳踝关节（一手托住足跟，一手向上推足背，然后向下扳） ④ 滚股内侧下部（受试者髋略外旋，术者左手滚受试者左大腿内下方近膝部） ⑤ 摇髋关节（受试者屈膝，一手扶膝，一手握或托住踝关节，以髋为轴心做水平方向环转运动 3圈 幅度由小到大） ⑥ 屈伸髋膝关节（先向前折叠压大腿，然后轻快的伸直下肢，反复2次 不要突发用力） ⑦ 拔伸下肢 （ 稍抬腿，对侧脚掌抵住施术者膝关节 30s） ⑧ 横抖股四头肌（受试者双脚脚跟着床，双手握住脚外侧，向内发力，频率快、小幅度的连续抖动8～10次） 六、胸腹部 （5分钟） ① 推摩脘腹部（一指禅偏锋推加四指摩法在中上腹操作） ② 掌振丹田 ③ 分推云门 （锁骨下沿 大拇指用力 15～30次 ） ④ 横擦上胸部（一手扶肩 一手横擦 快速并拉长距离 右手擦 来回共30次） 七、上肢部 (两侧先右再左 8分钟) ① 掌揉肩前部 （一手扶手腕 30次） ② 托揉肩关节后部和肱三头肌 （一手插入肩关节后部并托揉，受试者肘关节屈90° 30次） ③ 拿肱二头肌（四指向内） ④ 拿前臂伸肌群 （双手拿前臂伸肌群上部 1遍） ⑤ 指按前臂中线 （10点 内向外,三条线 从肘到腕 拇指交替按压 2遍） ⑥ 滚法，滚前臂 （由下往上 30～60次 1遍） ⑦ 分推鱼际 （无名指和小指分别夹住受试者的拇指和小指，屈拇指关节分推手掌大小鱼际，指腹推手掌中线 共30次） ⑧ 手指捏、理、摇、拔伸、勒 （手指由内向外依次操作 1遍） ⑨ 横抖肱三头肌 （一手扶肩，一手握住受试者手掌 横向抖动 10～30s） 指压法（15分钟） 一、俯卧位 头部指压 ----- 背部指压 ----- 下肢部指压 1.头