长胶打法入门必读Ver.docVIP

长胶打法入门必读 Ver2.3 目录 第一篇 认 识 篇 第一章 我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素 二、直板还是横板 三、练习长胶的基本问题 第二章 什么是长胶 一、长胶 二、长胶的特点与运用 （一）长胶的击球性能 （二）长胶球拍的弱点 第二篇 器 材 篇 第三章 底板选用 第四章 长胶的胶皮 一、常见的长胶胶皮类型 二、不同的长胶的性能 （一）选用长胶的基本问题 （二）常见长胶类型性能与选用 三、TSP Bamboo Curl P1 长胶评测 四、TIBHAR内能长胶测试 五、长胶打法的器材配置-------JOHNHAWK 第三篇 技 术 篇 第五章 长胶的基本技术特点 第六章 长胶的基本技术 一、搓 二、推 三、侧推，侧搓，侧切，侧挤，撇 四、削 五、挡 六、摆短 七、磕 八、快带 九、拉 十、弹 十一、铲 十二、抹 十三、拱 十四、攻 （一）长胶的攻上旋球 （二）长胶的攻下旋球 （三）长胶的攻不转球 十五、拨 十六、快点 十七、劈 第七章 长胶的发球与接发球 一、长胶的发球 二、长胶的接发球 第四篇 战 术 篇 第八章 战术运用 一、长胶的基本战术思想与打法 1 、直拍长胶倒板打法 2 、横拍正面反胶反面长胶 3 、直拍正面反胶反面长胶 4 、直拍正面长胶反面反胶 二、长胶对付下旋球的技术 三、长胶运动员对付上旋球技术 四、关于长胶的杀