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病友健康管理与宣教 何为健康管理 健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念(Managed Care)，其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户(包括疾病患者或高危人群)开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。。 相对狭义的健康管理，是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案(处方)，据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。 健康管理的依据 疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，是健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。 这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。但是，健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。 2.健康管理体现一、二、三级预防并举。一级预防，即无病预防，又称病因预防，是在疾病(或伤害)尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，降低有害暴露的水平，增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病(或伤害)的发生或至少推迟疾病的发生。 二级预防，即疾病早发现早治疗，又称为临床前期预防(或症候前期)，即在疾病的临床前期作好早期发现、早期诊断、早期治疗的三早预防措施。这一级的预防是通过早期发现，早期诊断而进行适当的治疗，来防止疾病临床前期或临床初期的变化，能使疾病在早期就被发现和治疗，避免或减少并发症，后遗症和残疾的发生，或缩短致残的时间。 三级预防，即治病防残，又称临床预防。三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。 健康管理的实施环节 健康监测：收集服务对象个人健康信息，是持续实施健康管理的前提和基础。 健康评估：预测各种疾病发生的危险性，是实施健康管理的根本保证。 健康干预:帮助服务对象采取行动控制危险因素，是实施健康管理的最终目标。 整个服务过程，通过这三个环节不断循环运行，以减少或降低危险因素的个数和级别，保持低风险水平。 脑血管病友的健康管理与宣教 脑血管疾病是指由于各种原因引起的脑血管病变造成的脑部病变。又称“脑中风、脑卒中”。分为缺血性和出血性脑血管病，前者又称脑梗死，包括脑血栓形成和脑栓塞；后者包括脑出血和蛛网膜下腔出血 关注你的血管年龄 1、最近情绪是否感到压抑。 2、对事情是否过于认真。 3、是否爱吃方便食品即饼干、点心。 4、是否喜食肉食。 5、是否缺少一定的锻炼。 6、每天吸烟支数乘以年龄是否大于400. 7、爬楼时是否感到胸痛。 8、是否常常觉得手足发凉、麻木。 9、是否经常丢三落四。 10、是否血压偏高。 11、是否胆固醇或者血糖值偏高。 12、亲属中是否有人死于心脑血管疾病 以上项目，答案“是”越多，你的血管年龄越高。答案“是”在0—4项者，你的血管年龄尚属正常。在5—7项者，你的血管年龄比实际年龄大10岁。8—12项者，你的血管年龄比生理年龄大20岁。 经检测，一些20岁的年轻人，血管年龄竟会高达四、五十岁，即使是常规血液检查也未见异常的病友中，也有血管年龄偏高者。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑血管病的可能性较大。血管年龄偏高意味着你患有动脉硬化症。 脑血管病的危害如何？ 脑血管病是威胁人类健康的常见病，是中老年常见病之一，它具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点。我国每年有200多万人发生脑血管病。脑血管病病死率约为45% ，存活者50%～80%留下不同程度的致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩，甚至出现痴呆等。其中约有 3/4患者丧失劳动能力，有16%长期卧床或住院，2/3需人帮助料理生活，只有10%～20%的患者可达到基本痊愈。患脑血管病后遗症不仅给患者本人带来痛苦，对家庭，对社会也带来压力和负担。 脑血管疾病具有多种危险因素 脑血管疾病具有多种危险因素 动脉粥样硬化 高龄 高血压 房颤 脑梗死家族史 吸烟 如何预防脑血管病 对能够改变的脑血管病危险因素，只要认真对待就可能防患于未然