性教育-身体自主权与隐私权教学模组设计.docVIP

「你今天喝水了嗎？」-健康體位教學模組設計 設計理念 喝水是人體很自然的生理需求，口渴了就喝水也是一個很自然的動作。但小朋友一天該喝多少水才足夠呢？喝什麼樣的水才健康呢？對於大部份的中高年級小朋友來說，這些問題仍存在著許多的疑問及迷思，因此無法在日常生活中培養良好的習慣，促進健康體位。為達到「建構學生對於健康體位五大核心之『喝足夠的水』的正確認知以及培養良好的健康習慣」之教學目的，本教學模組設計使用簡報、影片等教學媒體，增進學生的知識建構，再經由討論及遊戲的方式，期望學生在健康促進之健康體位議題上，學習正確的觀念和能力，並將健康行為落實在生活中。 健康體位─「你今天喝水了嗎？」教學模組設計架構 主題 目標 時間 小主題 能力指標 上課時間 教學資源 教學活動 參、教學流程： 單元設計 單元 名稱 生命生存的重要資源─水 教學者 蔡慧萍 設計者 蔡慧萍、林漢良 教學 時數 40分鐘 教學對象 國小四~六年級學生 教材 來源 自編 教學 資源 學習單、教學簡報、教學影片 能力 指標 1-2-3? 體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。 2-2-6 分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。7-1-5 體認人類是自然環境中的一部份，並主動關心環境，以維護、促進人類的健康7-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。 教學 目標 單元目標 具體目標 認知 1、了解水對人體的重要。 2、了解水資源的珍貴。 3、了解一天要喝水才足夠。 情意 1、培養每天喝至少1500cc的白開水。 2、養成珍惜水資源的正確觀念及態度。 三、技能 1、發展學生自備水杯喝水的能力。 1-1能說出水對健康的重要。 1-2能知道水資源的珍貴。 1-3能知道一天至少喝多少水。 2-1能知道喝足夠水的重要性 2-2培養珍惜水資源的正確觀念及態度。 3-1能確實使用自備環保杯喝水。 教學活動 能力 指標 教學活動 時間 教材 評量 2-2-6 7-1-5 1-2-3 7-2-1 1-2-3 壹、準備活動 1.【教師準備】 教學簡報及影片 2.【學生準備】 記錄一天喝多少水，最好選擇同一天記錄，減少其他變因如當天有體育課時，喝水量就會增加。 貳、發展活動 【一】引起動機 （1）播放一段因天災被困，雖沒有進食卻能暫時保住生命的影片。 （2）請學生猜猜看被困的人靠什麼活下來了。 【二】主題活動 活動(一)水對人體重要性 （1）請學生說出人什麼時候會喝水？為什麼會有口渴的現象？ （2）請學生發表一天不喝水會發生什麼狀況。 （3）說說看水對人體到底有何重要性？ 活動(二)我們喝的水從哪裡來？ （1）請學生發表在校園的何處可以看到飲水機。 （2）為什麼不可以直接喝水龍頭流出的生水？並說出飲水機的水經過過濾才可以飲用，且飲水機是需要使用電才能作用。 （3）請學生說說看如何珍惜飲用水的資源並自備環保杯喝水？ 活動（三）喝多少水才足夠？ (1)、徵求三位小朋友發表一天的喝水量記錄。 (2)、這三個人哪一個一天的飲水量才足夠？ 活動(四)師生共同歸納 1、水對人體的重要 (1)、水是構成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物等都與水有關，水約占成人體重的60-70%。血液中含水量約達90%以上，我們進食後，吞嚥、消化、運送養份、以至排泄廢物，各個環節都需要水的幫助才能順利進行。水能潤滑關節、水可防止眼球過乾、唾液和胃液能幫助消化、水亦能調節體溫，透過排汗帶走體內過高的熱量。多喝水可降低尿酸、預防痛風發生，還可以降低尿中的鈣濃度，避免尿路結石。 2% 就會感到口渴，每日流失水份占體重的 10% ，就會容易生病。 2、學校中可以提供飲水的地方 (1)、各樓層的走廊都有放置飲水機。 (2)、飲水機的水是經過過濾、殺菌後，去除了雜質及微生物，且學校有安排專人定期檢驗，因此可以安心飲用。 (3)、生水是不可以飲用的，飲用生水可能會造成身體不適的現象。 (4)、台灣是個不易留住水的海島，水資源比較缺乏，我們在飲用水時應珍惜不浪費，而且要自備環保杯，環保又衛生。 (5)、環保杯除了環保又衛生外，也能估算自己一天喝多少水。 3、喝多少水才足夠？ (1)、人一天的排水量是多少呢？有趣的現象是一天所排泄的的量和攝取的量是一樣的，因此若無法每天補充水分，血液濃度就會提高影響血液循環。 (2)、通常，我們人體一天的排尿量約有1500CC，再加上汗水、皮膚上直接蒸發的水份及糞便等，合計起來每日流失的水份大約有2000~3000CC，因此水份的補充量最好是在此一範圍內。 （一）單元設計 單元 名稱 健康殺手─含糖飲料 教學者 蔡慧萍 設計者 蔡慧萍、林漢良 教學 時數 40分鐘 教學對象 國小四~六年級學生 教材 來源 自編 教