我心我show心理简报第二期-南京第一中学.docVIP

对高一学生来说，他们存在的最主要压力是学习和学业方面的压力以及与父母交往方面的压力。从进入高中的那一天起，学生就感受到，高中生活时间紧张，节奏性强。尤其是重点高中的一些新生，他们原来是学校的佼佼者，然而来到强手如林的新环境后，却成为班级的中等生或末等生。他们自尊、好强的心理难以承受这种突如其来却又是正常的变化，于是心理压力油然而生。在一些单元测试失败以后，很容易对自己的能力产生怀疑，以至于对考试产生恐惧心理。又觉得无颜见父母，害怕父母失望，害怕他们责怪。这种心理使他们整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。继而影响了后一阶段学习，造成了一种恶性循环。高中学生如何适应高中生活调节自己的心理呢？1、首先，请保持