学会科学用脑-牟平区文化中心小学.pptVIP

文化街道中心小学 三年级 首先，像祈祷一般，将双手交叉握起来… 看看你的双手!!! 第二，将你的双手臂在胸前交叉 （请揣摩一下“我生气了”的感觉） 再看看你的双手!!! 第三，从1+2（前两步）来看你的结果 （要照1→2顺序看唷~） 她向哪个方向转？ 人体有个生物钟： 大自然中的各种生物都以其特定的规律活动着，这种情形被称作生物钟。 人体生物钟的一日运转 凌晨1时：多数人已睡眠3小时，进入易醒的浅睡阶段，对疼痛特别敏感。 2时：除肝脏外，体内大部分器官工作节律极慢。肝利用这段安静的时间加紧产生人体所需要的物质，首先是把一切有毒物质排出体外，仿佛是在做人体“大扫除”。 3时：全身休息。肌肉完全放松。如果这时候非干工作不可，要立即全神贯注地把它干完。这时血压低，脉搏和呼吸次数少。 4时: 血压更低，脑部的供血量少。不少人会在这个钟点死亡。全身器官工作节律慢，但听觉却很灵，稍有响动就会醒。 5时: 肾不分泌。人已经历了几个阶段：浅睡、做梦及不做梦的深睡。此时起床，就会精神饱满。 6时:血压升高，心跳加快，即使想继续睡，也睡不安稳了。 7时:人体的免疫功能特别强。其时若遇到病毒或病菌，最有希望抵抗住。 8时:肝内的有毒物质全部排尽，此时绝对不宜喝酒，因为它会给肝脏带来很大的负担。 9时:精神活性提高，痛感降低。心脏开足