篮球理论课教学课件篇.pptVIP

3、投篮： 投篮是进攻队员将球投入篮筐而采用的各种专门动作的总称，是篮球运动主要的进攻技术，唯一的得分手段。 投篮动作较多，可以分为单手、双手两种，可以在原地，行进间和跳起空中完成。 * 双手胸前投篮 双手头上投篮 单手肩上投篮 单手头上投篮 原地 单手肩上投篮 单手低手、高手投篮 双手低手投篮 正、反手勾手投篮 行进间 单手肩上投篮 单手头上投篮 双手头上投篮 原地跳起 运球急停跳起投篮 接传球急停跳起投篮 转身跳起和跳起转身投篮 急停跳起 单、双手补篮、单、双手扣篮 * 4、运球： 运球技术的关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚协调配合，运球技术水平的高低，对于组织战术配合、突破严密的防守具有重要作用。 运球技术动作较多，可分为：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向运球、变速运球、背后运球、运球转身、胯下运球。 5、持球突破： 是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性较强的技术，良好的突破技术，能打乱对方的防守部署，创造进攻机会，造成对手犯规。 持球突破技术可分为：交叉步突破、同侧步突破、前转身突破、后转身突破。 * 6、抡篮板球： 是指比赛中双方队员争投篮未中从篮板或篮圈反弹下来的球的技术。抡篮板球是获得控制球权的重要来源、攻守转换的关键是战胜对手的重要因素。 分为：抡进攻篮板球、抡防守篮板球。 进攻篮板球：指进攻队员抡本队投篮未中的球。 防守篮板球：指防守队员争抡对方投篮未中的球。 * 7、防守对手： 是防守队员合理的运用脚步移动和手臂动作积极抡占有利位置，阻挠和破坏对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球为目的，防守对手既是个人防守技术，又是集体防守的基础。 分为：防守无球队员、防守有球队员两种。 ① 防无球队员：（绝大部分时间） 主要任务是不让或少让对手在有效的攻击区内接球，尽可能地抡断、干扰传向自己所防对手或超越自己防区的球。 ②防有球队员： 主要任务是尽力干扰和破坏对手投篮、堵截对手运球突破，积极抡、打、断球、力争获得控球权。 * 8、抡球、打球、断球 抡、打、断球是防守中具有攻击性技术、大胆、果断、准确的运 用抡、打、断球技术能破坏对方的进攻，为反击创造条件。 抡球：从进攻队员手中夺取球的方法，动作快、敏捷。 打球：看准机会打掉对方手中的球，判断准、下手快。 断球：截获对方传球的方法，反应迅速。 * 二、篮球战术分类及配合方法。 篮球战术可分为进攻战术和防守战术两大部分。 进攻战术：主要有，传切、掩护、突出、策应等基础配合和快攻、进攻人盯人、进攻区域联防等全队进攻战术。 防守战术：主要有，关门、交换、挤过等基础配合和防守快攻、人盯人防守、区域联防等全队防守战术。 传切：进攻队员之间利用传球、切入技术组成的配合，有一传一切、空切等。 掩护：用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守。分为前、侧、后掩护。 突分：持球突破摆脱防守、遇防守队员时，传球给同伴。 * 防守战术基础配合： 关门配合：是指临近的两个防守队员协同防守突破的配合方法。 挤过配合：对方做掩护时，防守者采用积极的移动破坏掩护的方法。 交换配合：破坏进攻队员掩护时，防守队员之间彼此及时交换自己所防对手的一种配合方法。 进攻与防守战术的整体配合： 快攻：是指以最快的速度，最短的时间、乘对方立足未稳，果断而合理进行攻击的一种进攻战术。 形式：长传快攻、短传结合运球推进快攻两种。 快攻的战术结构分为：发动与接应、推进、结束三部分。 发动与接应：是前提，一般有抡后场篮板球发动；抡断球发动掷后场端，边线球发动；跳球发动等时机。接应有固定接应、机动接应两种。 推进：接第一传的配合、是快攻的桥梁，分为传球推进、动球推进、视场上防守情况而定。 结束：指快攻进行到前场最后完成攻击所运用的配合。 * 防守快攻：有组织地运用封、堵、夹、抡、断等个人战术行动，抑制和破坏对方快攻的一种战术。 防守快攻的方法： A：积极拼抡篮板球、破坏对方快攻第一传、为防守快攻争取时间。 B：堵截快攻第一传和接应是制止对方发动快攻的关键。