压力管理培训知识讲稿.pptVIP

压 力 管 理;讲师简介;压力管理;浅 谈 管 理; 管理 指一定组织中的管理者，通过协调他 人的活动,以充分利用各种资源，从而实 现组织目标的一系列 社会活动过程。 ;传统积淀;企业竞争力的根本体现----员工; 人才，是企业竞争的根本优势。人可以认识物、创造物，只要为他创造了条件，他就能适应变化，保持进步，成为取之不尽，用之不竭的资源。有了人才，企业在竞争中才能取得优胜。;激活人;认 识 压 力;压力--是指身心对一切加诸其上的需求所做出的无固定形式的身心反应。 ;心理咨询师对压力认识;潜在的压力源 结果;人们面对压力反应的几个阶段;如何正确对待心理压力;对心理压力的认识;心理压力的三个主要成因;消除心理压力的方法;如何正确对待工作压力;工作必须有压力。（有责任才会有压力，有压力才会有动力，有动力才会有发展） 正确认识自我特征。（工作压力与个人特征相对匹配） 加强自我调控 注意身心健康 创建和谐工作氛围 ;如何才能具有良好的心理状态;情商（EQ）;高IQ低EQ的一般表现;消极情绪—如何形成;消极情绪—产生的根源;忧虑及其消除（1）;忧虑及其消除（2）;拥有充沛精力的健康法则;——自知 ——宽容 ——自尊 ——关爱 ——自信 ——诚信 ——自强 ——责任 ——自制 ——双赢;任何培养良好的职业品德;德商（MQ）;成功人际关系的六个秘诀;职业能力培养;培养良好的工作习惯;;励德人生管理法——励精图治 德行天下; 可 以 用 来 改 善 人 际 关 系 的 主 要 工 具 就 是 你 自 己 的 行 为 。