大学生心理健康指导.ppt

组名：剪刀手 组歌：五月天--《倔强》 组徽： 有一种态度叫做倔强，不是顽固，亦不盲目；有一种精神叫做倔强，浴火重生，不惜疯狂；或许生命真的有一种绝对：再渺小也不愿妥协，再卑微也要绽放光彩因为倔强， 我会更有勇气在风中歌唱因为倔强，我能让世界变得有所不同 Common Phenomenon 大学阶段是人实现社会化进程的重要阶段，也是当今“80后”或者“90后”心理变化最为显著的时期，心理学家称这一时期为“危机四伏”或“矛盾冲突”期，是人身心发展的高峰期。调查显示，目前大学生心理正处于亚健康状态，起码有近60%的在校大学生存在自卑等心理问题，他们往往看不到自己的优点，总是夸大自己的缺点。遇事畏畏缩缩，迟滞不前。这样的精神面貌严重阻碍了大学生的生活 Which type do you belong to? 社会and家庭and学校 尊重 鼓励 欣赏 肯定 The End THANKS 大学生心理健康指导第二组活动展示 CO-CREATING 张红 李博 康珂 曾子华 王慧 严承悦 张凯祥 景文 主讲内容 自卑心理产生的原因及内外部表现 自卑心理对身心发展的危害 如何克服自卑的心理 自卑心理产生的原因 理论依据--阿德勒在《自卑与超越》提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是普遍存在的事实，这是因为他们依赖于成年人的生活，一举一动都受到成年人的控制，当儿童以此作为逃避行动的借口，便发展成神经性的倾向，如果这种神经性的倾向在以后的生活中继续存在的话，便会形成自卑心理。 家庭方面：家在农村，父母经济条件差，或父母离异，家庭不幸福； 身体方面：身体有残疾，或者相貌身材不尽人如人意； 学习方面：学习成绩差； 交际方面：没有多少朋友，不能和同学等融洽相处； 性格方面：性格柔弱，平时拘泥于小事，不能做出大方坦率的事情； 活动方面：没有什么特长，兴趣比较少。 外部表现 性格忧郁，沉默寡言，跟同伴走在一起多沉默不语，走路速度慢，与其外出更愿意宅在寝室看电影听音乐玩游戏看书或放空，不经常参加社团等集体活动，旅行拍照时多拍景物与他人，很少拍自己，喜欢单独逛街或者逛超市，做事情犹豫不决，与别人交谈由于缺少话题，持续时间较短 心理表现 敏感性 封闭性 虚荣性 掩蔽性 嫉妒性 自卑现象与危害 对身心的影响 人际关系紧张：心里有压力，紧张，焦虑，压制自信心，影响人际关系； 影响个性发展：会降低对外界事物的兴趣，缺少热情与积极性，不想研究问题，心理消极，习惯逃避，对外界产生隔阂； 抑制潜能发挥：自卑的潜意识会让自己轻视自己，妄自菲薄，自我否定，做事瞻前顾后，畏首畏尾，犹豫不决，影响学习与工作，抑制潜能发挥。 克服自卑心理的方法 自我疏导： 心理减压 环境感染 正确认识 接受自我 鼓励自我 目标激励