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族能意涵之探究耿介林新大仁科技大育研究所立屏大育系摘要世是全球人口高化的世同人口高化人老化情亦日重老年人的身能及能的下滑影其日常生活能力甚除降低生活品之外亦法有高品之晚年生活同老人的身能衰弱也增加社及家庭的人十大死因中多代相疾病成因而言皆身活程度具有密切相亦即不足症所引致的情故增老年人健康能是一重要及值得切的老人能又功能性能老年人有自我照增良好生活品所必要的健康能本文旨在探功能性能的肌力肌耐力心肺耐力身柔度平衡能力能力反身成八大要素的涵值最後根美美心予老年人健康的建提供了有氧肌力柔度平衡力的方冀
銀髮族體適能檢測意義與內涵之探究
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張耿介 林新龍
1 大仁科技大學體育研究所
2
國立屏東大學體育學系
摘 要
21世紀是全球人口高齡
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