调整心态_科学备考-主题班会教学讲义.pptVIP

;心态决定成败;积极心态可以使你达到人生的顶峰，并且逗留于此，尽享人生的快乐与美好。;消极心态对于学习的负面影响; 　列如: 小凡从暑假开始，每天疲于奔命在各个补习班之间，还请了家教。因此小凡的作业也就堆积如山，晚上要做到很晚才能睡，早上还要早早地起床背英语。 　 小凡已经很久没有看过电视，没有逛过街，没有玩过电脑，没有读过小说。尽管如此，父母似乎还是不够满意，因为小凡的成绩并没有多大的起色。而小凡也开始有点沉不住气了，他越来越不想过这种枯燥的生活，不想再参加补习班，不想再早起背英语…… ;正确应对压力的方法： ;二、不自信？;增强自信三方法：; 好的心态只是成功的先决必要条件之一。;如何掌握科学的学习方法呢？ ;孔子 伟大的教育家孔子，在学习方法上他主张“学而时习之”，“温故而知新”。他要求学生学习时，要学、思结合提出“学而不思则罔，思而不学则殆”。就是说，光学习而不积极思维，就会迷而不知所向；如果思维不以学习为基础，就会流于空想，会带来知识上的危机。要通过独立思考，学思结合，才能在接受前人知识的基础上，有所创造，有所发展. ;学习好的学习方法;第二点：学习的心理素质 爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。 A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。 对于学业来说，成功也有三要素： 学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质;（1）、预习 在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。;（2）、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因此提高课堂效率是尤为重要的。; 做好课前准备 集中注意力 认真观察、积极思考 抓住老师讲课的重点 做好课堂笔记 注意和老师的交流 ;循环复习更有利于记忆 课后回忆 精读教材 整理笔记 补缺补漏;学习小窍门;祝同学们：　快乐、从容、充实　　轻松的度过成长岁月 ！;如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分） ;你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）; ; 有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！; 每年中考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里糊涂进初三晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝招不断，拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分下来天蹋地陷。 　　其实，上述种种遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没有策划的初三，就没有成功的中考。进入初三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样??但一年的时间对每个人都是公平的。半年的时光已经流走，那么，如何利用这剩余的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？ 请跟我们来吧—;总结问题;听老师的话;我们的对策;锻炼身体很重要;有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的飘荡终归会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也因不被开采而与平凡的尘土无异。”让我们共同携起手来,为了心中的同一个梦想而奋斗!让我们共同期待明天会更好!!;相信我们的未来 会快乐 会美好;我坚信;Thank You