〖医学课件〗教师的心理健康与调适一方案介绍.pptVIP

健康心理 快乐人生;现代人的心理生态──生活的“多”与“少”;财富越来越多;;房价持续上涨,工资虽然高了许多,但好像追不上房价上涨的速度;工作的压力;来自岗位的压力: 工作时间长: 多数教师从早上6点多离家,一直要到晚上很晚才回家。班主任工作时间更长。 有时星期天还要承担社会活动,检查、考核、验收特别多,个别学校竟有一个月只休息过一天的记录。 ;工作要求高。上面的升学指挥棒,下面学生的一双双眼睛,教师夹在上下中间,既要让上面满意,又要让学生喜欢,其压力可想而知。双向的评价标准对教师的教育素质提出了更高的要求。 ;社会和家长的要求高。;家长的高要求;学生越来越难教。 ; 多重角色所带来的压力 教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色:知识的传授者、代理家长、高级保姆、大管家、心理辅导者……;多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突,给教师带来很大的压力。 ;教师生活写照;百岁老人全家福; 中国几千年来形成了根深蒂固的“家庭”观念,在受益于由于“家庭”效应带来的诸多好处的同时(一人有难,全家支援,婚事有人管,孩子有人看),中青年人也面临着空前的家庭压力:;特别是女教师,工作与家庭的双重责任冲突,可以说,是贯穿于一个女教师职业生涯的中心矛盾。 据一项调查表明:男性就职者平均每天在家务上所花时间不足1小时,而同样有工作的女性却要花3个小时以上的时间。即使一些家务劳动可以请钟点工,教育孩子的责任却无法推卸。 中青年女教师,在学校是教学骨干,领导有较高的期望;在家里又是“顶梁柱”,照顾老人,抚育子女,是最繁忙最劳碌的女性人群。复杂多重的社会压力使得她们长期处于精神紧张状态。 ;有人发现女教师随身携带的包比通常人的要大一点,或者随身提着一个纸袋。那里面一定装的是教材、考卷或者学生的作业,回家后备课或批改作业已经成为多数教师理所当然的“家庭作业”。利用休息时间来解决学生、教学问题已经是教师群体中司空见惯的事情。工作时间与生活时间相混淆,在工作中积累的负面情绪无处发泄,精神紧张就很难有效地消除。这对教师的身心健康是最具杀伤力的??? ;学习的压力;;经济的发展给我们带来了另外一项重要的责任:“功能性社交”;在这个矛盾的环境中我们正在失去什么?;这些压力直接影响着我们的健康状态,请看这样一组数据:;这些压力也直接影响着教师的健康,造成教师的心理问题。请看以下的调查…; 教师;教师心理健康问题的现状、表现; ;;强迫 表现:要求学生必须按照自己的方式来学习,否则觉得很别扭;不可遏制地担心学生会出什么问题,对自己或身边的人包括学生要求尽善尽美,明知做不到还是希望自己努力去实现等。? 案例:某中学担任语文教学的王老师,最近总是遏制不住地让学生重抄作业,要求学生的作业整整齐齐,稍许有凌乱的感觉,她就异常难过,控制不住地想要学生重新做,自知没有必要,所以异常痛苦,学生们意见很大,一上语文课就感到恐惧,因为在语文作业上花费大量的时间,导致在其它功课上的时间减少,影响了其它科目的学习,搞得任课老师都对王老师有意见。 ;偏执 表现:容易广泛猜疑,过分警惕与防卫,常将别人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视,总觉得同事和学生的言行对自己是一种潜在的威胁。 ?案例:有一次同学打扫卫生时发现了一元钱,不知是哪个同学丢的,请示班主任陈教师,陈老师说做班费吧,这时有一个平时调皮不听话的同学看了陈老师一眼,陈老师觉得这位同学的眼神中有蔑视之意,内心可能想陈老师会贪污这个钱,怒不可遏,把这个同学大骂一顿还不罢休,又把该同学揪到教师办公室,狠狠批评,被该同学家长投诉。;躯体化 表现:身体不适,包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适,头痛、背痛、肌肉酸痛等躯体表现。 案例:某中学教师六年来总是感觉颈部酸痛,胃肠道表现各种各样的“症状”,在多家医院检查,均未发现器质性疾病,服用各种各样的药物均无明显效果,后在心理医生的帮助下,发现自己为了工作放弃了很多属于自己的东西,表面上很满足,没有感觉到压力,实际上身体在抗议。 ;人际敏感 表现: 主要指不自在与自卑感,特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强,消极等待等。? 案例:某教师在年终评比先进时,认为自己一直来在教学上勤勤恳恳,教学质量也可以,劳动纪律也遵守,为何评不上先进?认为是同事搞鬼,领导嫉妒她,因此在学校大吵大闹,搞得大家都很不愉快,人际关系更加紧张。 ;“工作狂”倾向 ?表现:为了工作,忽略了自己的家人朋友,失去了人生的种种乐趣,产生了一定的不安定因素,背离了追求平安、健康、快乐、幸福、多彩人生的目标。? 案例:李老师是某重点中学重点班的班主任,工作十几年来,为了搞好工作,总是早迎晨曦,晚披“昏纱”