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气质类型-心理特征 胆汁质 热情、直率、精力旺盛、勇敢积极,但情绪容 易激动,脾气暴躁 多血质 灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应 性强,但做事缺乏持久性,注意力容易转移, 容易表现出轻率、不真挚 粘液质 安静稳重、善于忍耐,但灵活性差,反应缓慢, 但也往往表现出执拗、淡漠 抑郁质 细心谨慎、善于觉察到别人不易觉察到的细小事 物,感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重,不 够果断 气质特征与学习 胆汁质的学生:思维敏捷,学习热情高,刚强但粗心、急躁 多血质的学生:机智灵敏,适应性好,兴趣广泛,但烦躁、不踏实 粘液质的学生:刻苦认真,但迟缓、不灵活 抑郁质的学生:思维深刻,谨慎细心,但迟缓、精力不足。 气质特征与职业 胆汁质:出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等,他们适应于喧闹、吵杂的工作环境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任 多血质:外交、管理、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等,但他们不适宜做过细的工作,单调机械的工作也难以胜任 粘液质:外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等,变化、需要灵活的工作使他们感到压力 抑郁质:胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处,如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等 认识自我的方法 自我反省法 360度评估法 橱窗分析法 公开我、隐藏我、背脊我、潜在我 职业测评法 专家咨询法 分析职业机会 行业分析 未来十大热门行业 电子信息类、生物技术类、现代医药类、汽车类、物流类、新材料类、环境能源类、管理类、法律类、营销类 分析职业机会 职业分析 职业分析清单 职业与专业的关系 了解组织 择才标准 管理风格 所处生命周期 地域分析 分析职业机会 职业信息来源 寻找你的职场贵人 运用生涯人物访谈 家族的职业树 规划你的未来 职业生涯规划与参赛指南 金海燕 竺可桢老校长-著名的“两问” 诸位在校,有两个问题要自己问问 第一:到浙大来做什么？ 第二:将来要做什么样的人？ 职业生涯规划的意义 只要开始 永远不晚;只要进步 总有空间 位置与方向 重要的不是现在所处的位置,而是迈出下一步的方向 巅峰与低谷 意义的局限 提纲 一、职业生涯规划的框架 二、学业生涯规划 三、职业生涯规划 敢做美梦 好目标的标准 具体明确 可能实现 可以衡量 有挑战性 有时间限定 整体平衡 实现时有成功感、喜悦感 认识自我 四个维度 兴趣-你喜欢干什么 能力-你擅长干什么 价值观-你看重什么 性格-你适合干什么 认识自我-维度之一-兴趣 六个岛屿,去哪一个旅游？ A岛 美丽浪漫的岛屿 R岛 自然原始的岛屿 I岛 适合深思冥想的岛屿 S岛 友善亲切的岛屿 E岛 显赫富庶的岛屿 C岛 现代井然的岛屿 职业兴趣量表 SDS J.L.Holland依据有关职业生活的知识建立了人格理论,并编制了量表 现实型 Realistic 研究型 Investigative 艺术型 Artistic 社会型 Social 企业型 Enterprising 常规型 Conventional 人:六种人格 环境:六种环境 职业兴趣量表 SDS 现实型R:这是一类重实际操作、动手能力较强的人。他们喜欢那些实际性的、具体性的工作,在这些人看来,任何工作的完成都必须由自己动手实际参与,并满足于参与过程中的工作乐趣。这类人适合的职业有:工程师、机械师、技师、机械工、技术员和手工操作工作等。 调查型I:又称之为调研型,他们是一些重思维、重研究的人。这类人喜欢对事物的原因和结果进行分析,逻辑的思维对他们来说是最重要的。这类人适合的职业主要是一些科研工作,涉及的领域应该是科学技术方面的。 ? 职业兴趣量表 SDS 艺术型A:从字面上就可以理解这类人的特点,他们是一些唯美主义者,看待任何事都是从美的角度去讨论,善于体会生活中的乐趣,适合的职业范围包括:艺术工作、作家、演员、记者等。 社会型S:这是一群重社会交往的人群,他们重交际,重现人与人之间的沟通和交流,适于从事的职业有:社会工作、教师、旅游业工作者、医务工作等。 职业兴趣量表 SDS 企业型E:他们喜欢与各式各样的产品打交道,重人与人之间的相互影响,善于表现自己并利用自己的影响力感染周围的人或事,推销员、宣传工作、律师、管理工作等都是他们的职业领域。 常规型C:这是一群传统职业工作者,他们的特点是办事比较规范,不愿冒险,因此,一些要求规范化工作的职业,如会计、秘书、办公职员等是这些人的理想选择。 认识自我-维度之一-兴趣