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关于人返老还童与死亡预测的研究 图 定期运动让人返老还童 每天只要30分钟的慢跑或散步，既可以减肥，也可以美容，还有利于健康，真可谓“一石三鸟”。近日加拿大麦克马斯特大学的“定期运动让肌肤重回年轻”这一研究结果在日本掀起了轩然大波。“无需昂贵的化妆品，定期做运动也能让你的肌肤保持年轻，即使你现在已经上年纪了，也不晚”。 麦克马斯特大学的马克·塔诺普鲁斯基主导了一项研究，主要议题为定期运动与肌肤年龄的关系。该研究团队分别将老鼠放入“有运动器材的笼子”和“没有运动器材的笼子”，然后观察老鼠的变化。结果定期运动的老鼠不仅很健康，而且毛发渐长，毛色也没有起变化。而被关在没有运动器材笼子里的老鼠，渐渐衰弱，甚至开始掉毛。这表明定期运动确实能改善毛发。得到这一结果后，该团队又以20岁至84岁的男女共29人为对象进行相关实验。实验中将他们分成两组，其中一组每周至少进行3小时以上中等程度的运动，而另外一组不做任何运动。 　　为了比较两组人的皮肤，研究小组选取受紫外线伤害较少的臀部皮肤组织进行生体组织检查。结果显示定期做运动的一组人肌肤明显年轻许多。定期做运动的人皮肤组织显得细腻，而不运动的一组皮肤相对较粗糙。这表明定期运动能改善肌肤年龄。 　　接下来研究小组又让65岁以上，且不运动的人员持续运动3个月，然后进行同样的皮肤组织检查。结果惊人地发现，这些老年人皮肤的表皮层和真皮层的年龄都回到了20至40岁。这表明即使上年纪了，只要坚持运动，肌肤还是可以重回年轻。因为皮肤组织的样本很小，虽然有必要进行进一步的研究，但是自己已经被迄今的实验所震惊，“毫无疑问定期运动将大大裨益于美容养颜”。 人类有望返老还童：科学家让老年白鼠恢复年轻 让70岁的人拥有30岁的身体 ——一种蛋白质可恢复老年鼠大脑和肌肉功能 哈佛大学干细胞研究所（HSCI）科学家曾发现一种蛋白质GDF11，能让心脏功能衰退的老年鼠表现得像健康的年轻鼠。而最近他们发现，这种蛋白质还能提高老年鼠的脑和骨骼肌的功能。这些发现由艾米·伟杰斯教授和哈佛大学干细胞与再生生物学（HSCRB）系李·鲁宾领导的两个研究小组合作取得，GDF11蛋白质是一种人体和小鼠身上都有的蛋白质。两个小组给相当于人类70岁高龄的老年鼠注射GDF11蛋白，不仅提高了它们的运动能力，还提高了它们嗅觉脑区的功能，让它们像年轻鼠一样灵敏地嗅到气味。两个小组用的实验方法基本类似。都是先制作一种联体支持系统，用手术把老年鼠和青年鼠的血管连在一起，让青年鼠的血流入老年鼠体内，然后给老年鼠注射GDF11。鲁宾和伟杰斯都表示，这些发现是未曾预料的进展，并希望能在三到五年内让GDF11进入最初的人类临床试验。逆转心脏衰老特征 早在14年前，伟杰斯在斯坦福大学做博士后时就开始在小鼠身上使用联体支持系统，当时她和几位合作者发现，让年轻鼠的血液在老年鼠体内循环，会让老年鼠受伤的肌肉在恢复时变得更年轻。 去年，她和理查德·李发表论文报告称，他们在给老年鼠变长了的、功能衰退的心脏供应年轻鼠血液时，衰老心脏恢复到年轻时大小，功能也提高了。然后她和科罗拉多州一家公司合作，发现血液中对恢复青春起作用最大的因素是GDF11。这次发现为人们带来了希望，GDF11有可能成为治疗舒张性心力衰竭的一种方案。目前在老年人中，舒张性心力衰竭是不可逆的，而且是致命的。提高骨骼肌控制能力 在以往研究中，GDF11好像是专门针对心脏的，但新研究显示，它对多种器官和细胞类型都起作用。在联体支持系统中骨骼肌表现的效果，在再生生物学中有很多。伟杰斯说：“不同的是，以往例子是年轻血液因子恢复了肌肉干细胞功能，然后干细胞更好地修复了肌肉；在新研究中，我们还看到了与老化相关的DNA损伤的修复，由此带来了机能恢复和肌肉控制能力的提高。我们认为肌肉干细胞中DNA损伤的积累，可能反映了细胞适当分化、变成成熟肌细胞的能力丧失，而这种能力是修复肌肉所必须的。”但伟杰斯还指出，在老化肌肉力学与修复方面人们要研究的东西还很多。“我们还没有完全理解，这是怎样以及为何发生的。我们可能会说，损失是对基因物质的修改、基因组断裂等，但这是否是破坏性的，或修复所必需的？我们尚不清楚。”提高大脑认知能力鲁宾研究小组的重点是为神经退行性疾病开发治疗方案。鲁宾说，在他的小组开始GDF11实验时，“我们知道那只老年鼠的脑子非常糟糕，神经形成数量减少，认知能力下降”。他们小组的博士后丽达·卡西姆巴蒂接受了伟杰斯在联体支持系统方面的技术训练，然后在鲁宾小组指导了该实验。对小鼠大脑的3D重建和磁共振成像（MRI）显示，“有更多的新血管和血流”，这都是大脑更年轻、更健康的表现。年轻鼠的嗅觉极灵敏，能区分9种不同的气味。“在测试时，年轻鼠会避开薄荷气味而老年鼠不会，但经过年轻血液和GDF11滋养后，老年鼠也会了。我们认为，GDF