大学生心理健康指导-测试_精品.ppt

* 第六章 二、朋友，你的人际网络怎么样 请结合你的实际情况，对下面各项进行选择。A表示：是，B表示：否。 1.我觉得有些人的想法很难理解。 A B 2.跟大部分人交流我都觉得很困难。 A B 3.我的朋友圈子比较单一。 A B 4.我从来没有仔细想过主动扩大朋友圈子的事情。 A B 5.我不是很清楚自己的交流方式在别人眼里是什么样子。 A B 6.跟人交往我常常觉得无话可说。 A B 7.与不同的人交往时，我的交流方式没有什么不同。 A B 8.我的朋友圈子在我的生活中起的作用不大。 A B 9.虽然我与人交流有障碍，但却没有想到过要去改进它。 A B 评分与评价 1.选A得0分，选B得1分，将9道题的得分相加，就得到你的交友情况总分。 2.如果你的得分低于6分，那么你需要改进你的交友方式以扩大你的朋友圈子了。 * 第六章 三、测一测你的沟通能力怎么样 请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个√，A表示：没有或很少时间是这样；B表示：偶尔如此；C表示：常常是这样。 1.如果我发现了别人的优点，我会称赞他、她 A B C 2.别人乐于向我诉说 A B C 3.我情绪不好的时候，根本不想理任何人 A B C 4.与人交谈时，我会问：为什么…… A B C 5.与人发生冲突后，我会主动言归于好 A B C 6.我觉得人心难测不可交 A B C 7.我会主动征求别人的意见 A B C 8.与别人看法不同时，我很想让对方听我的 A B C 9.我认为各人干各人的事，关系好坏无所谓 A B C 10.别人说我说话口气咄咄逼人 A B C * 第六章 三、测一测你的沟通能力怎么样 请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个√，A表示：没有或很少时间是这样；B表示：偶尔如此；C表示：常常是这样。 11.我会打断别人的话 A B C 12.我会换个角度将心比心来看别人的做法 A B C 13.我能委婉地表达我的建议或反对的观点 A B C 14.交谈时，我会注视对方的眼睛 A B C 15.我很注意人们无意间身体姿态所流露的心情 A B C 16.别人跟我说话时，我会东张西望 A B C 17.别人说我表情太严肃了 A B C 18.别人不听我的劝告，我并不生气 A B C 评分与评价 对于1、2、4、5、7、12、13、14、15、18题（共10题），如果选A则得1分，选B得2分，选C则得3分。对于3、6、8、9、10、11、16、17题（共8题），如果选A则得3分，选B得2分，选C得1分。 将18道题的得分相加，即得到你的人际沟通得分X。 X分在40分以上，说明你的人际沟通能力较好。如果X分在30分以下，则说明人际沟通存在一些问题，需要改进。 * 第六章 四、人际冲突平息能力测量 下面有10道题，每道题有4个备选答案。请根据自己的实际情况，选择一个最适合你的答案。 1、要是你与某同学产生了矛盾，关系紧张起来，你将怎么办? A他若不理我，我也不理他；他若主动前来招呼我，那么我也招呼他。 B请别人帮助，调解我们之间的紧张关系。 C从此不再搭理他，并设法报复他。 D我将主动去接近他，争取消除矛盾。 2、如果你被人误解干了某件不好的事情，你将怎么办？ A找这些乱说的人对质，指责他们。 B同亲友捏造一些莫须有的事加在对方身上，进行报复。 C置之一笑，不去理睬，让时间来证明自己的清白。 D要求组织上调查，以弄清事实真相。 3、如果你的父母之间关系紧张，你将怎么办？ A谁厉害就倒向谁一边。 B采取不介入态度，不得罪任何人。 C谁正确就站在谁一边，态度明朗。 D努力调解两人之间的关系。 4、如果你的父母老是为一些小事争吵不休，你准备怎么办？ A根据自己的判断，支持其中正确的一方。 B尽量少回家，眼不见为净。 C设法阻止他们争吵。 D威胁他们：如果再争吵，就不认你们为父母了。 * 第六章 5、如果你的好朋友和你发生了严重的意见分歧，你将怎么办？ A暂时避开这个问题，以后再说，以求同存异。 B请与我俩都亲近的第三者来裁决谁是谁非。 C为了友谊，迁就对方，放弃自己的观点。 D下决心中断我们之间的朋友关系。 6、当别人妒嫉你所取得的成绩时，你将怎么办？ A以后再也不冒尖了，免得被人妒嫉。 B走自己的路，不管别人怎么看待我。 C同这些妒嫉者争吵，保护自己的名誉。 D一如既往地工作，但同时反省自己的行为。 7、如果有一天需要你去处理某一件事（不是坏事），而处理这件事的结果不是得罪甲，就是得罪乙，而甲和乙恰恰又都是你的好朋友，你将怎么办？ A向甲和乙讲明这件事的性质，想办法取得他们的谅解，再处理这件事情。 B瞒住甲和乙，悄悄把这件事做完。 C事先不告诉甲和乙，事后再告诉得罪